Halcyon*Days ～with my fam～

次女を出産して100日を迎えた頃から、自分の身体のメンテを考えていました。

骨盤矯正や恥骨のこと。上の子を出産した時から居座っている頑固な贅肉のこと。

上の子の時は自分自身を労わる余裕なんて全くなかったけど、今回はちょっとだけ

余裕もあるし、何よりやっぱりきちんとメンテしないと身体がもたない。。。

そして、産後ってきちんと自分の身体を見つめるチャンスだなって思うようになって。 

まず一番大事なのは、睡眠。

もともと9時間は寝ないとやってられないタイプなので～。いまは旦那ちんに甘えて

朝ギリギリまで寝かせてもらってます。その間の上の子の面倒と、朝ご飯の準備は

旦那ちんにお任せ・・・。こんなダメダメな嫁で本当にごめんなさいっ(≧人≦)！！！

でも、この朝の1時間のおかげで、お昼寝なしで子供たちの相手ができています。。。

次は骨盤矯正やマッサージ。

ちょうど100日の撮影のとき、同じ施設内にある矯正に行って見ました。3年前に痛めた

恥骨だけはどうしても治しておきたかったから。ここが歪んだままだと思いっきり走ったり

子供をずっと抱っこして歩いたりっていうのが出来なかったので(涙)　最初のうちは毎週

通わせて貰って、今日で4回目の施術が終わったところです。旦那ちんありがとう(>_<。)

ここに通うようになって、体幹の大事さを知り、少しですが筋力作りをし始めました！！！

そして美容関係。

敏感肌なので基本のスキンケアは全て赤ちゃんでもOKなものを使っていたのですが、

それだと物足りなさも感じ始めてきたのも事実。なので美容液でケアしようかな？と。 

まずは今春から取り入れた美白もの。

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そして、ここ2週間ほど前から取り入れたもの。

年齢のせいかお肌に元気がなくなってきたかも、と思ってきたので、効果に期待！

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あとは、こちらも産後まもなくして娘に「お母さん、ここ(肘)カサカサだよ」と指摘されｗ

肘や足首の手前の部分のカサつきが気になるところに2.3滴ずつ使用。これいい！！

ワゴン車で旅をする番組のももちゃんのブログで紹介されて気になっていたものです☆

カサカサで皮がむけてたのが、これを使うようになって一度黒ずんだあと全てはがれ、

ごく普通の肘になりました☆あとはこの時期の乾燥に負けないよう続けていかなくちゃ。

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ラストは入浴剤。

週末は子供たちをパパに任せて、一人でゆっくりと入浴させてもらってます(´∀｀*)♪♪

独身OLの頃のように、雑誌を読んだり電話しながら半身浴～なんてできないので

短時間でも発刊作用のあるもの、またリラックスできるものを調べてこれにしました。

冷え性なのでドバドバ汗が出たりはしないけど、寝るまでじんわりと手足が温まって

今のところ冷え知らずです。香りも良く、なんとも言えず優雅な気分になるのもいい！

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と、こんな感じかなぁ～。あとは髪の毛のケアもしたいなって思っているところ。。。

こちらはまだまだ勉強中！なるべく自分にも赤ちゃんにもいいものを使っていきたいな。