Halcyon*Days ～with my fam～

今日は登録している子育て支援 主催の親子エアロビクスでした！

マタニティビクスなどをやっている助産師さんを呼んでのレッスンで本格的です。 

去年は予定があったか妊娠していた時期だかで参加できなかったので2年ぶり。

親子ビクスと言うだけあって、2年前はまだ1歳そこそこの娘を抱っこしながら

もう、汗をかくどころの話じゃなく、このまま帰れなくなるんじゃってくらいハードで。。。

さらに人一倍 身体が固い私。拷問に匹敵するくらいのレベルと言えるものでした

今回はチビちゃんはラックに寝かせ、(途中から先生に抱っこしてもらってたけど)

お姉ちゃんと一緒に参加。相変わらずハードで、途中から腕も足も上がらなくなり

あまりの固さに、ママ友たちの笑いをとることは出来ました(*￣ー￣)v ←違。

でも、今回の親子ビクスで ひとつ発見したこと。

恥骨と骨盤の違和感がないっ

いま5回の施術が終わったところですが、骨盤ベルトを外せるようになっていたんです。

エアロビとなるとどうかな？痛みが出てくるかな？と不安だったけど、そんなこともなく。

むしろ、思いっきり身体を動かすって、こんなに気持ちよかったっけ！！と感動

夜間授乳が終わったら、趣味の？ジョギングを再開したいなーなんて思った1日でした☆