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December 24, 2010

自分をコントロールする

カテゴリ：行動する

帰省中はあまり更新しないかも･･･なんて言いながら、
さっそく更新です（笑）

今日空港で本を買ったところ、思いのほか得るものが
多かったのでご紹介。

イチローは「天才」ではない

最近は「一流」と言われている人について本を読もうと
しているので、目に留まったこの本を買ってみました。

翻訳と野球では共通点がどこにあるのか予想がつかず、
「何を得られるんだろう？」
とわくわくしながら読みました。

付箋がびっしり！
なかでも印象に残ったのはこの部分。

*******************************************
イチローの本当の凄さは何かって言ったら、一日一日、
ブレが少ない、ということだと思うんですね。考え方の
ブレも少ないし、コンディションのブレも少ない。それは
自分自身をコントロールしているからです。
*******************************************

ここを読んで思い出したのがこの本。

感動をつくれますか？

映画音楽などを作っているプロの作曲家の著書です。
この本にも「自分のブレを抑える」ということについて

本が手元にないので引用はできませんが･･･。

映画音楽を作るとき、1ヵ月で20曲ほど作ることも
あるそうです。そういうとき、気分が乗っている日だけ
曲をつくる、というふうにしたら期限に間に合わない。
だから毎日曲を作ることができる状態にいられるよう

「気分のブレをできるだけ少なくすること」。

具体的には、その期間はホテルか何かにこもり、
起床時間に始まり仕事の開始時間やお昼ごはんの時間、
就寝時間まで、毎日決まったスケジュールどおりに
行動するとのことでした。
ポイントは、気分が乗っていて「もうちょっとやれそう」と
思ったときもスケジュールどおりに行動すること。

この二人の「一流」に共通するところは
　・ブレが少ないこと
　・そのために自分をコントロールしていること

わたしは（誰でも？）気分のブレが大きいことがあります。
でも、フリーランスで気分に引きずられるのは
致命的だとも思っています。

仕事のときに気合が入るのは当たり前。
だから、仕事がないときをどう生かすかによって
成長の度合いや仕事の品質が変わってくるのではないかと
思うのです。

毎日の基本スケジュールを作って、来年から
そのとおりに生活してみようかな～

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