2011.06.16
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朝食: バタートースト 紅茶
昼食: 菓子パン2つ
夕食: カレーライス
体重: 69.2Kg
体脂肪率: 16.2%
歩数: 12,783歩
本日は,夕刻に外勤を予定していた。降水確率が高いとわかっていたので,家からゴアテックスのカッパを持っていくことにした。ところが,ズボンしか見当たらず,仕方なく,上は職場のものを使用することとした。職場のカッパはまさに「防水」のみで,通気性もくそもない。本日は気温がさほど高くなかったので耐えられたが,やはり通気性のあるゴアテックスのカッパがいい。~その分高いが
雨中の外勤で上記歩数となった。
昼食: 菓子パン2つ
夕食: カレーライス
体重: 69.2Kg
体脂肪率: 16.2%
歩数: 12,783歩
本日は,夕刻に外勤を予定していた。降水確率が高いとわかっていたので,家からゴアテックスのカッパを持っていくことにした。ところが,ズボンしか見当たらず,仕方なく,上は職場のものを使用することとした。職場のカッパはまさに「防水」のみで,通気性もくそもない。本日は気温がさほど高くなかったので耐えられたが,やはり通気性のあるゴアテックスのカッパがいい。~その分高いが
雨中の外勤で上記歩数となった。
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