2011.07.11
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朝食: 絶食(人間ドックのため)
ドック終了後の軽食: スープ サンドウィッチ サラダ ヨーグルト ほうじ茶オレ
昼食: 豚まん
夕食: 回転寿司14かん
体重: 67.5Kg
体脂肪率: 16.5%
歩数: 4,925歩 1,783Kcal
人間ドックの体重測定で「66.3Kg」であり,看護師から「昨年から10Kg減っていますね。何かされているのですか。」とたずねられ,少しうれしかった。順調にメニューをこなし,11時には帰宅。
バリウムを飲んだ後は無理をしないことにしており,仕事は休み,安静にしていた。
ドック終了後の軽食: スープ サンドウィッチ サラダ ヨーグルト ほうじ茶オレ
昼食: 豚まん
夕食: 回転寿司14かん
体重: 67.5Kg
体脂肪率: 16.5%
歩数: 4,925歩 1,783Kcal
人間ドックの体重測定で「66.3Kg」であり,看護師から「昨年から10Kg減っていますね。何かされているのですか。」とたずねられ,少しうれしかった。順調にメニューをこなし,11時には帰宅。
バリウムを飲んだ後は無理をしないことにしており,仕事は休み,安静にしていた。
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