51ダイエット

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2011.07.25

体調良好

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朝食:　　　　バタートースト　紅茶
昼食:　　　　手作り弁当
夕食:　　　　0カロリーゼリー　ハンバーグ　豆腐　サラダ
体重:　　　　66.8Kg
体脂肪率:　　15.8%
歩数:　　　　14,004歩　2,137Kcal

　会議会場への移動を約1時間徒歩でこなし,上記歩数となる。(昼休憩を活用しており，勤務時間を無駄に過ごしたわけではない。)天候が下り坂ということで,帰途のウォーキングは断念。
　引き続き体調良好で,何を食べてもおいしく感じる。

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