2011.08.12
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朝食: バタートースト 紅茶
昼食: 麺屋五右衛門 Dコース(ジェノベーゼ海老アボガドパスタ大盛り,サラダ,スー プ,りんごジュース いちごチーズケーキ)
夕食: 鉄板焼き(牛肉,たまねぎ,ソーセージ,にんにく,じゃがいも,にんじん,トマト,チューハイ1,000cc)
体重: 66.6Kg
体脂肪率: 14.0Kcal
歩数: 17,977歩 2,701Kcal
本日は,11時から夏休み。帰宅後妻と麺屋五右衛門で昼食。その後車の6か月点検,買い物をこなし,帰宅。
4:30から約1時間30分ジョギング,ウォーキング。
夕刻の暑さの中,大量の汗をかく。帰宅後,入浴し,体重を図ったところ65.8Kg。想像以上に減っていない。
夕食は大量飲酒。幸せ一杯。明日も朝から頑張るぞ。
(それはさておき)
BT63を読了した。おもしろかった。直木賞を受賞した「下町ロケット」を迷ったあげく私の「おすすめベスト10」にはあげなかったが,BT63は確実に入る。というか,「下町ロケット」の表現に限界を感じたのが,まさに「杞憂」であり,池井戸潤の実力を「見損なっていた」と痛感する。
フリーページで詳しく書くが,必読であり,BT63の作者が書いたとなれば,「下町ロケット」
も「超おすすめ」である。
BT63
昼食: 麺屋五右衛門 Dコース(ジェノベーゼ海老アボガドパスタ大盛り,サラダ,スー プ,りんごジュース いちごチーズケーキ)
夕食: 鉄板焼き(牛肉,たまねぎ,ソーセージ,にんにく,じゃがいも,にんじん,トマト,チューハイ1,000cc)
体重: 66.6Kg
体脂肪率: 14.0Kcal
歩数: 17,977歩 2,701Kcal
本日は,11時から夏休み。帰宅後妻と麺屋五右衛門で昼食。その後車の6か月点検,買い物をこなし,帰宅。
4:30から約1時間30分ジョギング,ウォーキング。
夕刻の暑さの中,大量の汗をかく。帰宅後,入浴し,体重を図ったところ65.8Kg。想像以上に減っていない。
夕食は大量飲酒。幸せ一杯。明日も朝から頑張るぞ。
(それはさておき)
BT63を読了した。おもしろかった。直木賞を受賞した「下町ロケット」を迷ったあげく私の「おすすめベスト10」にはあげなかったが,BT63は確実に入る。というか,「下町ロケット」の表現に限界を感じたのが,まさに「杞憂」であり,池井戸潤の実力を「見損なっていた」と痛感する。
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も「超おすすめ」である。
BT63
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