51ダイエット

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2011.08.25
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久々の最低体重

カテゴリ： カテゴリ未分類
朝食:　　　　菓子パン2　紅茶
昼食:　　　　菓子パン2
夕食:　　　　お好み焼き　枝豆豆腐　もずく　サラダ
体重:　　　　 65.0Kg
体脂肪率:　　14.0%
歩数:　　　　7,781歩　2,105Kcal


　いまひとつぱっとしない天気。昼の卓球の後,廃棄文書の搬出で十分な汗をかく。帰途のジョギングは天候悪くできなかったが,久々の最低体重を記録。明日は休暇で3連休。長女の宿題が残っており，フォローにおわれそう。





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最終更新日  2011.08.25 19:05:55
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