2011.09.22
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朝食: チリソーセージパン 紅茶
昼食: 菓子パン2
夕食: 回転寿司
体重: 63.3KG
体脂肪率: 13.0%
歩数: 13,389歩 2,267Kcal
台風一過で好天かと思いきや朝から雨。午後の会議会場への移動のさなかもぽつぽつと。
帰途の一駅前ジョギングも傘片手。
帰宅後,長女の誕生日もあり車で近くの回転すしへ。
今更のバームである。摂取による脂肪燃焼なんてさらさら期待していない。
運動後の疲労軽減が最大の目的。
明日から「使用感」なんか報告したい。
昼食: 菓子パン2
夕食: 回転寿司
体重: 63.3KG
体脂肪率: 13.0%
歩数: 13,389歩 2,267Kcal
台風一過で好天かと思いきや朝から雨。午後の会議会場への移動のさなかもぽつぽつと。
帰途の一駅前ジョギングも傘片手。
帰宅後,長女の誕生日もあり車で近くの回転すしへ。
今更のバームである。摂取による脂肪燃焼なんてさらさら期待していない。
運動後の疲労軽減が最大の目的。
明日から「使用感」なんか報告したい。
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