2009年06月の記事
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はじめまして。
先日レッスンを休んでしまったので、他支部で振替レッスンを受けてきました。こちらの支部（仮にＣ支部とします）でレッスンするのは初めて。Ｃ支部の大人クラスの人は、誰一人発表会に出ない（出たがらない＆見にも来ない）、他支部やレベルの高い生徒に興味を示さない、講習会にも興味ない、という人達だと聞いていたので、どんな雰囲気なのかと偵察ついでです（何者）。生徒さんたちの雰囲気は良いし、仲良くて楽しそうなクラスでした。でも、一番古株の人が「発表会なんて絶対でない！！！！」と言い張るために、他の人が何となく「出たいです」と言い出しにくい…という状態のようです。一番古株っぽい人も、別に威張っているとか幅を利かせているわけではなく、明るくてフレンドリーな感じなのですが、舞台や講習に関しては頑ななのだとか。「私たちはここ（Ｃ支部）の生徒。他は関係ない」という考えなんですって。全員がそうなのかはわからないけれど、何か勿体ないな。Ｃ支部の皆さん、私のヘッポコな踊りを見て「あー、あんなのでも発表会出ていいんだー」と意識を変えてくれるかな？（初対面の皆さんにいきなり「発表会出ましょうよー」とか言うのは、何となく上から目線な感じがするのでやめました）終盤、クラスにいる中学生の子と発表会のレッスンがありました。同じフォーメーショングループの子と初めて踊ったので、間隔や位置などを何となく掴めたような気がします。まだ振りを覚えきっていない…というか、向きを変えるとか動き始めるとかのタイミングが掴めなくて、右往左往しっぱなしです。ジュニアクラスでは、休んだ間にまた振り（難易度高し）が進んでしまったと言うし……。あああ、大丈夫なのか。しかも、仕事関係の資格試験前日に第一回合同レッスンをするとか言われて、思わず「えええええ」と大声を上げてしまったはしたないワタシ。さすがに参加できません。レッスン中から、何か左のふくらはぎが異常に疲れているな…と感じていたのですが、帰宅したら何かアキレス腱の辺りが痛い。湿布を貼って就寝し、今も湿布を貼っています。明日までに治れよ！！
2009.06.26
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自分の力で治す
先日、肩の凝りを感じたので整体に行ってきました。初めての整骨院にいきなり飛び込んだのですが、丁度空いていてすぐに取り掛かって頂けました。まずは肩と背中を中心に、指圧で筋肉をほぐしてもらいました。ストレッチや筋肉の話からバレエの話になったところ、施術士さんが「あのプーリエという動きは、すごく内側の筋肉を使いますね」と言ったのでビックリ。何故プリエを知っているのか聞いたら、ピラティスでやったとのこと。ピラティスにプリエが取り入れられているのか…。それから「爪先が180度開くんですか？」等聞かれましたが、全てできないことばかりでしたので「すみません、まだ『バレエ習ってる』とか言ってはいけないレベルです」と謝っておきました。黙ってればよかったぜ。筋肉をほぐしたら、次は歪みの矯正です。無理に押されたりする整体でなく「押さえているので、それに抵抗するように自分で力を入れてください」と言われました。たとえば、爪先を押さえられた状態から、自分の力でフレックスにする、とか。それを２～３回行うと、該当部分の凝りがなくなるのです。肩の凝りを解消するために、仰向けの状態から両肘に力を入れて上体をブリッヂにしたら「ここまでできる(曲がる？)人はあまりいませんよ。かなり効果が出ます」と言われました。自分のストレッチ力で体を整えて行くので、どれだけ負荷を押し返せるかが決め手になるんですって。「流石バレエをやっているだけありますね。かなりいい感じにできています」と誉められました。まあリップサービスなのですが、なかなか気分は良かったです。もともと非常に凝り固まっているようなので、１回で完全にスッキリ！というわけにはいきませんが、日頃なるべく体をほぐすよう心がけるきっかけにはなるかな、と思いました。でも今現在、また凝りを感じてるんですけどねー。
2009.06.22
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大人クラスも始まる＆コースター
先日の大人クラスのレッスン中から、何か背中が痛いです前日深夜まで遊んでいて、寝るのが遅かった→朝起きるのが遅い→ぼーっとした心身でレッスンに行く、というダメ人間コンボが原因でしょうか。２日間湿布を貼っていたら何となく良くなりましたが、整体でも行ってこようかな…。何となく痛みを感じたまま、大人クラスの振付も始まりました。前奏部分は、音を良く聞いて、タイミングで動かなくてはならないので、慣れるまで時間がかかりそうです。ハープの音が頼り!!ワルツらしく、柔らかい踊りができるように努力したいと思います。コースターを編みました。モチーフつなぎで、本当は36個くらいつなげてティーマットにするはずだったのですが、急に嫌になって４つだけに。何という集中力の無さよ。今は、この本に掲載されている作品に取り組んでいます。初めての#40は細すぎて大変です。でも繊細で、これぞレース編み!という感じ。集中力が持続するといいな。モチーフつなぎのレース編みドイリー
2009.06.15
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突如難しくなる
あっという間に一週間経ってしまいました。皆様にコメントを頂いていたのに、放置し放題で申し訳ありません。ダメ女おキクここに誕生す。発表会の練習は、まあまあついていけるな…というくらいのレベルです。いや、見てくれはかなり変だということは重々承知していますが、混乱せずに流れにはついて行けていました。ところが!!前回のレッスンで、いきなりものすごい勢いで進んでしまい、今混乱状態です。しかも難しい。初めてやるパもある。断片的には覚えているものの、右からだったか左からだったか、クッペはどちらの足だったか、アッサンブレに至るまでにどうやって反転するんだったか、サッパリサッパリ。わからないので復習の仕様もないため、不完全燃焼状態です。次回、先生をつかまえて流れをもう一度教えて頂かなくては。それと、バットゥリーで思い切り足を打ち付けているようで、レッスン後に足が痛くなります。あんまりバシバシ打たないようにしないといけませんね。まあ、まだ始まったばかりだから何とかなるでしょう。一人だけバレエシューズでも気にしない!!!!日曜にばらを見に行ってきました。ばら鑑賞に行く時間が全然なくて、盛りを過ぎてしまいましたが、ローズガーデンは結構な混み具合でした。萎れたり汚くなっている花が多かったのですが、その中から美しいものをセレクト（何様）しました。秋のばらシーズン前に、今年はばらの鉢植えを買うぜー！風が強かったので、花が揺れていない瞬間を狙うのが大変でした。バラ苗 ハイブリッドティー (HT) チャイコフスキー 大苗6号鉢 四季咲き大輪 アンティークタ...【送料無料】バラ イングリッシュローズ ガートルード・ジェキル 6L鉢
2009.06.11
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会議は踊る、されど進まず
タイトルに深い意味はありません。世界史の時間に聞いて、気に入っているフレーズなのです。パキータの振付が少し進みました。複雑ではないけれど、見せ方が難しいパの連続なので大変です。しかもフォーメーションの都合上、練習中は一部ソロ状態で踊らなくてはならず、無駄に緊張します。自分で動線を作らなくてはならないのが大変です。しかしまだ始まったばかり。今は不恰好でも、そのうちきっと、少し見られるようになるさ。そのためには、手を綺麗に使わなくてはなりません。私はアラセゴンが苦手で、すぐ手首や肘が落ちたりするのです。あと、アダージョ等に集中すると、指に力が入ってしまい、指先がぐいんと反ってしまいます。先生に「菊江さん、指が何か変」と失笑されました。この、指に無駄な力を込める癖をどうにかしなければ。ただでさえ反りやすい指なんだから。今日は友達と焼肉です。たらふく食うぜー！
2009.06.04
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さらば祈り
大人クラスの曲が変更になりました。出演者が増えてフォーメーションが変わるため、祈りは取りやめになりました。ああ、祈り、踊りたかったのに…。次の候補は、くるみ割りの「花のワルツ」。ワルツが苦手な私に何をさせるんだ…と思いましたが、好きな曲なので楽しみです。もう１曲と共に頑張らなくては。新生姜の甘酢漬を作りました。お寿司の「がり」ですね。このほんのりピンクは、着色ではありません。漬けると自然にピンク色になるのです。漬けてすぐに食べられるのですが、４～５日経つとすがまろやかになるそうなので、少し置いてみようと思います。今年は恒例の梅シロップを作らない予定（昨年分をほとんど飲まず、大量にのこっている）なので、この生姜で夏を乗り切るぜ!!
2009.06.01
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