体と心を労わって。。。

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2009.01.21

やりました（^◇^）V

(39)

テーマ：ダイエット！健康！美容！

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の夜、ヨガやりました（^◇^）V

本にある基本ポーズの【太陽礼拝のポーズ】を3回したら、体がほぐれてきて意外と気持ち良かったです（⌒∀⌒）
『ヨガやったよって報告しよぉん～』て思ってたら　すっかり寝てしまいました（‐｡‐）zzZ

メタボ解消への道は（自分にあまぁ～いワタクシには）険しいですが、とりあえずは毎日ヨガをして　体をほぐしていこーと思ってます。。。

ちなみに　ワタクシ体が硬く、女子とは思えないホドです。。。
これで少しは体柔らかくなるかしらん。。。

昨日　紹介した30kg痩せた女の子ですが、ここではコアちゃん（コアリズムでダイエットしてるので）と呼ぶことにします。

で、そのコアちゃんの今後もこのブログに書ければなって思ってます。
コアちゃんには内緒ですが。。。（≧▽≦）

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