ポンポコポン爺(⌒o⌒)婆 ちゃん

朝６時起床で、朝食前の朝散歩に出かけました。
何時もの岩井川添いの道をしっかり歩き、途中の休憩ベンチで持参のパン類とお茶で簡単な朝食を取りました。
休憩を入れて１時間余りのウオーキングになり、７千歩弱の歩数計になり、８時前には無事帰宅、セットしておいたコーヒーを吞み、これから今日のスタートです。（９時前に記入）

午後には近辺の薬局と菓子屋へ行きました。
薬局でパルスイート(甘味料)　ケース入りのバスマジックリン　アースノンマットの置き瓶を購入し、菓子屋さんではケーキ類を間食用に購入しました。
夕刻から雨が降り始め、今夜は降り続くようです。


今日はゴミゼロの日

「ゴ(5)ミ(3)ゼロ(0)」の語呂合せ。
豊橋山岳会会長・夏目久男さんの呼び掛けにより豊橋市で530(ゴミゼロ)運動が開始され、1975年に官民一体の530運動推進連絡会が設立、5月30日のゴミゼロの日と11月11日の市民の日を中心として全市一斉の清掃活動が行われるようになった。
「530(ゴミゼロ)」というネーミングのユニークさから530ゼロ運動は全国に広がり、1993年には厚生省がこの日を初日とするごみ減量化推進週間を制定した。

今日のお食事
朝、サンドトースト、コーヒー
昼、ザルソバ
夕、ごはん、餃子、豆腐と野菜のサラダ