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2009年01月28日
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去年の１１月に心臓の薬が変わって、その薬の副作用で凄く太ったので１２月に半分だけ違う薬
に変えてもらいました。
それでも太る勢いは治まらず二ヶ月弱で１１キロ増えました
なので去年の暮れあたりから食べる量もいくらか減らしているのですが体重の増加は止りません。
最近では野菜や海草を多く摂るようにしています
以前も毎日のようにコンビニでサラダを買ってきて食べていたのですがサラダって結構高い
ので収入が激減してからは食べなくなっていました。
それに大腸の病気をもっているので大腸に刺激を与える野菜や海草を食べると別の悪い影響が
なので野菜や海草中心の食事にする訳にもいかなかったりします。
これは昨日の晩ご飯です
メインは写真には写っていませんがエビチリでした。
嫁さんがスーパーで海ブドウを見つけたので海ブドウのサラダです。
激太りしているので鶏の手羽やエビチリなんて食べている場合ではないのですが、、
こうなったら入院して三ヶ月くらい点滴だけで居れば１０キロ減らせるかな！
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