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☆萌園5539☆
重症筋無力症、潰瘍性大腸炎、頭蓋内圧亢進症、骨頭壊死など難病と言われる病気を抱え奮闘中です。楽しみはネットショッピング、体調の良い時の日帰りドライブです。
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一日おきでも通院は疲れます＿|￣|○
きょうは病院が１箇所だけだったので、
月曜ほど疲れなかった気がします。
点滴のおかげかな？
きょうはベテランの看護師さんで１回で点滴を入れてくれました。
点滴をやっている間、私は熟睡(-_-)゜zzz…
時々看護師さんが覗きに来てくれたことにも気づかないほど
眠ってしまいました。
点滴の効果が早く出てきてくれればいいなぁ。
やっぱり口から水分も栄養摂取するのが自然だものね。
最近、ようやく食欲が出始めたので本格的な暑い夏になる前に
食べれる時に食べておかないと…
最近疲労感が強くて、なかなかブログをゆっくり書いていられません。
皆さんの所には、出来たらゆっくり回りたいと思っています。
☆今日の健康豆知識☆
コレステロールは、胆汁に混ざって便から排出されます。
便秘になると胆汁の排出が妨げられるので、コレステロール対策に
大腸内の環境を整えることも大切です。
海藻、果物などの水溶性食物繊維、
きのこ、青菜などをしっかり摂りましょう。
コレステロールは夜作られるので、夕食は軽めに
夜遅い食事は控えるようにしましょう。
どうしても夕食が遅くなる場合は、間食を摂って
夕食の量を減らすほうが良いでしょう。
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よるおそいしょくじは
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よく眠れました(´∀｀) July 7, 2013 コメント(5)
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今日は一日中爆睡{[(-_-)(-_-)]}zzz July 2, 2013
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やっと耳の出血が止まり洗髪できたo(^▽^)o June 30, 2013 コメント(5)
やっぱり通院は疲れますよね。
一日おきでも休まらないと思います。
少し食欲が出てきているようなので安心しました(^ー^* )
本格的な夏になる前に、少しでも体力がつくと良いですね☆彡
(July 4, 2013 11:43:37 AM)
