◆さびるろさん
あなたって、本当にひとの神経逆なでするのとか、ひとの傷掘り返すのとか、大好きですよね。
◆猫印さん
まぁ、そこだけは気をつけないけませんね…標準所要量くらいとっておかないと。
(2007年01月15日 00時18分54秒)
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◆猫印さん
まぁ、そこだけは気をつけないけませんね…標準所要量くらいとっておかないと。
(2007年01月15日 00時18分54秒)
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2007年01月09日
カテゴリ： 日常の一コマ・シゴト
さて、3連休も終わって、本格的に仕事が始まりました。
さすがに凹んだままでは仕事が進まないので、仕事にかまけて逃げることにします。
先日の日記で、食欲が失せて体重が減ったという話を出しましたが、ふと自分で気になって、この1日に口にしたもの(あきらかに0kcalなお茶や水は除外)を書き出してみました。これでも仕事始まったので、少しは食べるようにしてます…
朝：菓子パンひとつと野菜ジュース1本
昼：焼き魚と茶碗蒸しの5ディッシュランチ
夕：「毎日果実」1袋とミニワンタン。
夜：なし
最近は大体の商品に栄養価表示がついていますし、昼食はレジに表示が出ますから、さくっと計算してみました。
約1300kcal…
そりゃ、体重減るよなぁと思いつつ。
いま、「さて、いつまで続くやら」とか思っちゃった人、ちょっと大東まで来なさい。
さすがに凹んだままでは仕事が進まないので、仕事にかまけて逃げることにします。
先日の日記で、食欲が失せて体重が減ったという話を出しましたが、ふと自分で気になって、この1日に口にしたもの(あきらかに0kcalなお茶や水は除外)を書き出してみました。これでも仕事始まったので、少しは食べるようにしてます…
朝：菓子パンひとつと野菜ジュース1本
昼：焼き魚と茶碗蒸しの5ディッシュランチ
夕：「毎日果実」1袋とミニワンタン。
夜：なし
最近は大体の商品に栄養価表示がついていますし、昼食はレジに表示が出ますから、さくっと計算してみました。
約1300kcal…
そりゃ、体重減るよなぁと思いつつ。
いま、「さて、いつまで続くやら」とか思っちゃった人、ちょっと大東まで来なさい。
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今里筋線で鴫野まで言ったんですが
さびるろ さん
ビタミンとかは
猫印 さん
サプリメントで誤魔化せますが蛋白質だけはちゃんと食いませう（体重1kg当り2g/day）。
断食しても体組織の代謝は止まらんので、蛋白質の再合成に必要なアミノ酸は供給してやらんと筋肉落ちて低出力低燃費な人間（要するにダイエットしても一向に痩せないヘタレ）が出来上がります。 (2007年01月14日 21時29分03秒)
断食しても体組織の代謝は止まらんので、蛋白質の再合成に必要なアミノ酸は供給してやらんと筋肉落ちて低出力低燃費な人間（要するにダイエットしても一向に痩せないヘタレ）が出来上がります。 (2007年01月14日 21時29分03秒)
食欲れすっ！
Re:食欲減退(01/09)
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Re:食欲減退(01/09)
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