独り日記☆

2009/03/03

減った・・

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　知らぬ間に3月に突入しておりまする。

　時の流れが速すぎまする。

　忙しいわけでもないのに時間に余裕が無く、

　このところblog更新も“まだら”に輪をかけておりまする。

　さて、世間では今日は『桃の節句』・・ひな祭りですが、

　我が家でもとりあえず祭りたてまつる～←言葉にも切れが無い

　夜はお隣の実家にてジジババ(麗の父母)とともに夕食しました。

　耳の日でもありますが、先週あたりから耳鼻科通いです。

　耳が悪いわけじゃありませんで、やられてるのは鼻です。

　そぅ、只今大飛散中のスギ花粉に・・どぅやら貼り付かれた模様です。

　鼻吸入と薬での治療・・っていうより、症状緩和ですね。

　鼻の薬ってのは『眠くなる成分』が少なからず入っておりまして

　例に漏れず麗も睡魔に襲われてまする。眠てぇっす。

　ところで、先週土曜日のことですが

　何だかめっちゃ温泉に入りたくなって、近くのスーパー銭湯へ行きました。

　ソコに行くといつもやるのが『体重測定』

　目的は体重よりもその他諸々の数値です。体脂肪率・体脂肪量・BMI・筋肉量

　そういったものも測れるわけで。。

　最近。。(・・っても既にひと月半くらいは経ってますが) ウォーキングに精出してて

　毎日最低でもｳｫｰｷﾝｸﾞだけで7000歩は歩いてます。体重は・・ってぃぅと。。。!?

　全く変化無しです。でもまぁがっつり食べても太らないので良しとしよう。

　筋肉質になってきたかな?!←足がね(ししゃも足)

　さて測定の結果は?!

neko

　体重⇒変化なし　　BMI⇒ほぼ変化なし　　骨量⇒0.1kg増

　体脂肪⇒!!　2kg減　　筋肉量⇒0.9増

　体脂肪率⇒!!!　3%減り (今回13.6%)　　　筋肉レベル⇒MAX 8 !!　(1～8で分類)

　何と、同じ体重の中で脂肪が筋肉に変わったってことですかー。。

　まぁ体重は標準が51.5kgだということなのでそれよりも随分少ないですし、

　その中で脂肪が減ったなら、でら嬉しいがねぇ←名古屋弁

　・・ってなわけで、

燃えよ脂肪!! 体重減らすより　体脂肪減らせ!　

　どんな運動より、歩く事の方が効果が出るようです。

　皆さんも車やｴﾚﾍﾞｰﾀｰ･ｴｽｶﾚｰﾀｰに頼らず是非歩きましょう。

　可能な限り、ミニスカ穿きたいもーん。更にやる気満々!!

　　↑コレはウソ

　・・ってか、睡眠不足を解消しぇねば。。

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Last updated 2009/03/03　09:06:22 PM
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