Apr 25, 2012
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お腹の傷は、昨日あたりからちょっとカサブタっぽくなってきて、引きつるような違和感があるのですが、内臓系の痛みはかなり軽減してきたような気が……という訳で、今日はちょこっと家事などをして過ごしました。
洗濯をした後、アイロンがけをしていたら……う、腕が無茶苦茶痛いッ！ これはもしかして筋肉痛？ アイロンがけしただけで？？
入院して以来2週間、箸より重いものを持たない生活を続けていたツケが、こんな形で現れるとは……プロテインとかのサプリで筋肉増強した方がいいのかしら？
★筋肉をつけたい人のカラダつくりプロテイン★ザバス（明治製菓）プロテインウェイトダウン【スタンダード360g】（ヨーグルト味）CZ7015
運動後ではなくて、食事前に摂取するとこがいいかも。
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ricaco
唎酒師・酒匠の資格を持つけどただの呑ん兵衛がお送りする、お酒の感想＆オススメ呑処の紹介
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