りれこのワンダーランド

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手持ちビーズの色

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2003.12.08

もともと冷え性だった私ですが、
妊娠中や、子供が赤子のうちは、ほとんど冷えを忘れていました。

でも、今年はだめ！
家の中にいても、体の中心というか、ひざの上から腰まわりまでが冷えていて、
足先も冷えひえという状態でした。

まあ、動いている分にはいいんですが、
ついついネットしてパソコンの前に座っていると
冷え切ってしまうんですよね・・・

困ったと思っていたら、いいものみつけました。

それは、ボア付きのロング巻きスカートと、
ひざ下までのボアのロングブーツ風室内履きです。
これで、腰回りも、足先もしっかりガードできます。
上着には半纏代わりに宇宙服の素材と同じとかいう
コートのインナーを着ています。
これがまた、軽くてあったかなんだなっ！

省エネを考えてもできるだけ昼間はエアコンやストーブをいれたくないので、
着る防寒でがんばっていきたいと思います。

なんか、冷えって
手足があたたかかくても内臓が冷えてしまうという
「次世代冷え性」ってのがあるんですってね。
どうも、私も手は暖かいのと、
腰まわりが冷えることから考えても
その次世代冷え性な部分もあるのかも？

それにならないように、
体操なんかもあるみたいです。
ちょっと番組などチェックして、
冷えを撃退したいものです。

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友人の友人が（限りなく知らない人にちかい）
本を出しました。
子育て中のお母さんが読んだら、気持ちがとても楽になるんじゃないか？
と思う本です。

楽天ブックスで購入可能です。

「おかあさんがもっと自分を好きになる本
子育てがラクになる自己尊重トレーニング」北村年子著
です。

私も読んでみました。
肩の力がぬける本だと思います。
友達からは、ココで宣伝するように！！といわれております。
よかったら読んでみてね～♪