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2020.05.28
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カテゴリ: 美容と健康
昨日の日記の続きだけど。
考えてみたら、たった3gなのだ。
毎日、3gを増えないように、むしろ3g減るように暮らすことを心に留めることとしよう。

たった3gを、許してきたということか。
確かに、3g増えるようなお菓子を食べてしまってたと思う。
でも、たった3g増えるお菓子は、そんなにまで大量ではない。
だから・・・この位誰でも食べてるはずと自分に許してきたのだな・・・

私はそういう体質ではないのだなーーー悲しいけど、
今までのたった少しのお菓子の習慣で、多分毎年毎年0.5~1kgずつ太ってきたということなのだ。






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最終更新日  2020.05.28 23:59:47
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