くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.04.21

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月21日です。64.5Kgです(o^∇^o)

テーマ：ダイエット日記(22512)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

ゾクゾクするような、優しい様な
不思議な声と、歌詞がやっぱりこころに残ります。

どうしても日テレの番組が見たくて、初めてティーバを
利用をしてみました。
無料なのですね。

見逃し放送は期限がありますが。

「ワンラストキス」と「二時間だけのバカンス」が聴けて
良かったです。
椎名林檎さんの、ちょっと懇願をするようなぶっきらぼうな歌い方も
素敵でした。

ネットで会った女性と、リアルでオフ会が出来そうです。

集合場所がひとりでは行ったことが無い市なので
怖さもありますが、新しいお友達ができる嬉しさもあります。

二つの駅の、丁度真ん中にうちがあるので
どちらに行くか、悩みます。
距離的に行きやすいのはちょっと遠回りをする駅。

まずは本当に会えるかな(*´ー｀*)

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!

16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

まだまだ先ですが、プロテインを「ザプロテイン」の
クッキーアンドクリーム味にするか
他社さんのチョコレート味にするか、悩んでいます。

毎日美味しいチョコレート味が飲めたらいいなぁと思って。
ただ、中々美味しい品物が無いのですよね...。

「ザプロテイン」はココア味だし(薄めの)
値上がりしたし。

今日のSnowManは、佐久間くんとの2ショットの阿部ちゃん!

佐久間くん、Xに貴重なお写真をありがとうーっ!!!
深々と帽子をかぶって、シャープなマスクをする阿部ちゃん。
こしの強そうな髪の毛が見えるのも好き。

やっぱり後ろ髪ものばしているのかな?

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

4月21日　起床3:00　4:45(二度寝が出来ました。)

朝　ホットコーヒー

昼　パン屋さんのパン

間食　サーティーワンのスモールダブル
　　　高倉町珈琲の高倉町ブレンド

夕　なし

体重　64.5Kg

カロリー盛り沢山!

お相手とお出かけをして、有名なパン屋さんに行きました。
「政次郎のパン」というところです。

お味は.........思ったほど美味しくなかったです。
期待しすぎたというか、お目当てで行ったパンが
特に美味しくなかったです。

並んでまで買うほどの価値があるかな?

サーティーワンで、
食べたかった「ワールドクラスチョコレート」を食べました。
ホワイトチョコとの区別は分からなかったけれど
濃厚なチョコレート味で美味しかったです。

この味のプロテインがあれば、ちょっと高くても
飛びつきます。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　64.5Kg　です。
今日のパンとアイスで増えるかな(×_×;)

2024年の目標体重は、55Kg　です。
でも、リバウンドをしたので
まずは65Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

今のところ、キープをしていますが
どんどん減ってくれても良いのだけれど(苦笑)

一番体重があった時は、102Kgありました。
37.5Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年4月も、よろしくお願いいたします!

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

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