御城プロジェクト 0
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【母の日/Mother's Day】<br>BEANS ビーンズ カップ / マグカップ<b…
コーヒー豆柄が可愛いです!!【母の日/Mother's Day】<br>BEANS ビーンズ カップ / マグカップ<br> 美濃焼 TOJIKITONYA【永新陶苑】（13481 / 13483 / 13485 / 13487）<br>専用箱なしのためラッピング不可
2024.04.28
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【ポイント20倍】グロング プロテイン ホエイプロテイン 1kg ベーシック 風味付き ビタミ…
いつもは「ザプロテイン」なのですが、あちらは価格が値上がりしてしまったので試しに「グロング」のチョコレート味を飲んでみようかと、計画中です(o^∇^o)今ならポイントも20倍!送料無料で、2980円だし1Kgでは一番お得かも♪#プロテイン#ダイエット#置き換え#プロテインダイエット#送料無料【ポイント20倍】グロング プロテイン ホエイプロテイン 1kg ベーシック 風味付き ビタミン11種配合 GronG 置き換え ダイエット タンパク質 サプリメント アミノ酸スコア100 美味しい 送料無料
2024.04.18
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【あす楽 15時】花 ギフト 母の日 花束 アレンジ 『サンクスアレンジ』『スマイルアレンジ』…
7種類から選べます、どのデザインも頂いたら元気が出る感じで素敵です(o^∇^o)SOY2021年 花ジャンル大賞受賞 ♪東京 自由が丘フラワーギフト専門店☆送料無料☆自由が丘スタイル♪キュートなデザインのオリジナルフラワーアレンジメントです。#花束#花#アレンジ#プレゼント#ギフト#贈り物#母の日#父の日#お誕生日#記念日【あす楽 15時】花 ギフト 母の日 花束 アレンジ 『サンクスアレンジ』『スマイルアレンジ』『プチ花束』『ガーベラカップアレンジ』『リトルスウィートローズ』『Mothersアレンジ』『Mothersブーケ』 生花 花 フラワーギフト フラワーアレンジメント 誕生日 お祝い FKAA
2024.04.11
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ありがとうございます!
楽天市場、経由購入をしてくださり、本当にありがとうございます!🎉励みになります😊🍀これからもがんばります！💚#楽天ROOM#お礼#ありがとうございます
2024.04.06
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お墓参り🍀
お墓参りに行ってきました😊
2024.03.16
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ジャンボ広島カキ1kg[解凍後約850g]30粒前後/4-5人前※加熱用【グルメ大賞貝部門3年…
美味しそうです!!ジャンボ広島カキ1kg[解凍後約850g]30粒前後/4-5人前※加熱用【グルメ大賞貝部門3年連覇】[ かき / 牡蠣 / カキ / お取り寄せグルメ]ホワイトデー プレゼント
2024.03.12
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チロルチョコ バラエティ シェアパック 50個セット 送料無料 1000円ポッキリ バレンタイ…
チロルチョコ、とても懐かしい味です。コンビニでは期間限定のチロルチョコくらいしかないので、オーソドックスな物が食べたかったので、買ってよかったです。コーヒーヌガー 8個ミルク 8個ザクチロ 6個ホワイト 6個アーモンド 6個ストロベリーゼリー 6個ビスケット 10個こちらが入っていました。コーヒーヌガーやミルク、ビスケットは知っていましたが、ザクチロ、アーモンド、ストロベリーゼリーは食べたことがなかったので、嬉しかったです。値上げをした大きめのチロルチョコよりも、小ぶりですが、買ってよかったです。コーヒーヌガーの説明で、歯科治療材が取れる場合が…とあって、そうそう！と再度懐かしく思いました。カロリー一覧もあって嬉しかったです。また買いたいです。チロルチョコ バラエティ シェアパック 50個セット 送料無料 1000円ポッキリ バレンタイン ばらまき ポイント消化
2024.03.09
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<br>【30％off】ショコラ ＆ パティスリー セレクション （ショコラ 7個 パティスリ…
ピエール マルコリーニのこだわりのショコラと、オリジナルクーベルチュールを使用して作られた焼き菓子を両方お楽しみいただける贅沢な詰め合わせ。<br>【30％off】ショコラ ＆ パティスリー セレクション （ショコラ 7個 パティスリー 6個入り） ピエール マルコリーニ チョコレート 焼き菓子 詰め合わせ ギフト プレゼント チョコ ショコラ セット 送料無料 バレンタイン 2024 お返し 誕生日 内祝い お祝い スイーツ 御礼
2024.03.08
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こねこのこねこねクッキー缶 Love CACAOCAT DADAKA クッキー 猫 ねこ プレ…
可愛いクッキーです(o^∇^o)こねこのこねこねクッキー缶 Love CACAOCAT DADAKA クッキー 猫 ねこ プレゼント ギフト かわいい お土産
2024.03.08
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ドライフルーツの勉強になりました！
ドライフルーツが綺麗に並んでいて、とても可愛らしくて、食べるのがもったいないと思いました。レモン酸っぱいのが苦手なのですが、思い切って食べてみました。少し酸味を感じる瞬間はありますが、それよりも甘みとほのかな苦味が美味しいです。清見オレンジ甘酸っぱさがちょうどよくて、美味しいです。レモンよりも果肉が厚いからか、食べごたえがありました。オレンジらしい酸っぱさです。厚みがある分、革がちょっと固いです。梅ドライフルーツになると、どういう味がするのだろう…と気になっていました。グミみたいな食感で、結構すっぱさがあります。甘さの中の、アクセントに良いかなと思いますが、単品ではきついかもです。（普段は梅は食べないため）みかんみかんの袋の感じがわかって、食感が面白いです。その代わり繊維質です。酸っぱさがあまりないので、味としては食べやすいです。キウイフルーツ…うーん。なんとも言えない味と、食感です。酸っぱさがあります。噛んでいる間に、口の中でジャムみたいになり、種がプチっとしていて面白いのですが、普通のキウイフルーツのほうが好きかもしれません。ドライフルーツにしたことで、酸っぱさが強くでてしまっている感じがします。いちごりんごは美味しいと思うので、とっておいて、いちごにしてみました。甘いです。いちごのお菓子を食べているようで、面白いです。新鮮ないちごの方を選んでしまうかな…。りんご最後に、りんごをとっておきました。りんごの砂糖菓子という感じで、とても繊細で甘いです。噛んていると、りんごの風味もじわじわと出てきます。想像よりは、ちょっとお菓子っぽかったので、もうちょっとりんご感が欲しかったです。一度に食べてしたが、2日から3日かけてゆっくり味わって食べるのにいい量だと思いました。味としては、期待したほどではなかったです。（ちょっとお菓子っぽくすぎて）ドライフルーツの勉強になりました！【送料無料】1000円ポッキリ！国産ドライフルーツ お試し食べ比べセット7種のミックス | レモン オレンジ いちご キウイ みかん 梅 ラフランス かぼす はっさく 桃 りんご いちじく ゆず 河内晩柑 市田柿 ドライフルーツ プチギフト 南信州菓子工房
2024.03.07
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わたしのお雛様😊
当日ですが、お雛様を出しました✨机の上に移動して、一週間くらい飾ろうかな😊＼ 春まつり666円 ／国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無料1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養満点ごはん三十雑穀米 雑穀米 国産 雑穀 ギフト 1000円 ポッキリ 送料無料 ギフト ビタミン ミネラル
2024.03.03
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ブロ活って…💧
ブログを読んでくださる方はいるのですが、ブロ活は0のままです。どうにしたら、増えるのかな？見てくださる方がいるのに、0なのは、何故だろう？悩みます💦
2024.03.03
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ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」(assaultlily Last Bullet)2024年2月28日のレギオンマッチです。
https://youtu.be/-aTFN_COAjU今日のお相手は、とてもしたたかというか凄くて勝ちはしないけれど、負けもしないという感じで何だか、私の方が負けた気持ちです。これが戦術!2月もありがとうございます!来月も、勝てるように...勝ちたいなぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
2024.02.28
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ネタバレこわい！
マッチング、今朝のめざましでネタバレがあったらしい😖あと、Twitter突然の完全なネタバレじゃないけど、本人気づいていないんだろうなぁ系のネタバレ一歩前だらけだから、気をつけね💦
2024.02.24
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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、2月23日です。67Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「天皇誕生日」ですね。おめでとうございます。まだまだ遠い先ですが、愛子様が継がれると嬉しいです。昨日、楽天市場にて、経由購入をしてくださり本当にありがとうございます!!無事に品物が届きますように。また、ぜひよろしくお願いいたします。タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを「53Kgキープ」にしたかったのですが年末のお餅の爆食いでリバウンドしましたー!!なので、目標体重は58kgとして、がんばります!!16時間断食ダイエットをしています。上手く自分の時間を見つけられれば、とても効果があるダイエット法だと思います。フリー冊子の「モテコ」の発行日なので設置場所に貰いに行ってきました。何だかついに載せるお店が少なくなったのか特集が「カルチャー」とあるので微妙ですが、毎月読んでいるし。いつも載っていたお店が、最近載っていないので気になります。雪の予報でしたが、朝一に行ったので降られずに済みました。「モッピー」というポイントサイトで、丁度500ポイントがたまったので、楽天ポイントと変えました。それなので、買おうか迷っていた楽天市場のタマチャンショップの雑穀米を買いました。昨日、届いたので早速2合炊いて120gに分けて、冷凍をしました。「美」の雑穀米なのですが、色がほんのりしかつかないのでちょっと物足りないです。お赤飯くらいの色合いのが好きなので。食べていくと慣れるかな?２合のお水に、30gの雑穀米、とりあえず少ないかなと思いつつ30ccのお水を足して、一時間置いてから炊きましたがちょっとやわらかめになりました。今までの雑穀米では、これで好みの硬さだったのでショック(×_×;)追加の水はいらないかな?「美」の雑穀米は穀物が小さめなので、普通の分量のお水で良いのかも。今日のSnowManは、阿部ちゃんと、いわさんの「すのまんま」語尾に「にゃん」を中々つけられない、いわさんと容赦のない阿部ちゃんがわいわいとしていて楽しかったです!この二人だと兄弟という感じで、空気が穏やかで好きです。沖縄に行ったら、またお話をしてほしいな。ダイビングの取得、過酷なのですね...!口につけるのをわざと外して、海の中、手で探すだなんて(汗)でも自らの命に係わる事だし、あたりまえか。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月23日 起床2:00 4:50(どうにか二度寝できました。)朝 プロテインココア味 118カロリー 雑穀米 227カロリー すごい納豆 81カロリー トマト 2個 58カロリー ゆうげ 30カロリー昼 キャベツ四分の一 54カロリー 舞茸 8カロリー えのき 7カロリー プチっと鍋 17カロリー ヨーグルト 51カロリー プロテイン安納芋味 120カロリー間食 割れおせんべい 200カロリー トマト 4個 116カロリー夕 なし体重 67Kg1087カロリードカ食いをしてしまうので、りんごはやめました。ため買いは駄目です。最初は上手くいくのだけれど、だんだんと胃が「足りない」と言うように食べてしまいます。時間を調整をして、食べることのできる時間を6時～14時にしました。これなら、朝ごはんもお昼ごはんも食べられます。お昼を食べたら断食のスタートです。お出かけの日は、また10時～18時になります。そうすると10時までが長い(×_×;)あと次の日の調整で、また10時まで待たなくてはだからつらい。雑穀米を二回か、プロテインを二回かで迷います。今日は、おせんべいを食べてしまいました。お菓子は食べないようにしないと。トマトの食べ過ぎも、結局りんごと同じ現象でいけませんね(×_×;)でも、これで食べきったから、もう食べない!Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。ダイエット、頑張ろう!2024年の目標体重は、55Kg です。リバウンドをしたので、ほど遠い体重になってしまいましたがまずは、60Kgを目指します。頑張ろう!!気合。流水の鼓動!60Kgになれば、まあまあ油断はできませんが安心できる体重です。一番体重があった時は、102Kgありました。35Kg痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2024年2月も、よろしくお願いいたします。来週はもう3月!とはいっても、今月はメンタルが絶不調なのでとても時間が長いです。なのに推し活動はできないもどかしさ。(映像を見たり、曲を聴いたり)体調を崩さないようにしないと。昼間はあたたかくてもしっかりと、お布団をかけていないと、夜は寒いです。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
2024.02.23
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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、2月16日です。67Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。一昨日の夜、と昨日のお昼に過食をしてしまい一気に体重が増えてしまいました。大食い大会かというくらいに、食べてしまいます。どうにか、食欲をコントロールしないと。まずは、元の62Kgに戻したいです。タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを「53Kgキープ」にしたかったのですが年末の爆食いでリバウンドしましたー!!なので、目標体重は58kgのまま、がんばります!!今日は、心療内科の受診日でした。まあまあ眠れていることと、漢方が食間ごとに三回飲むのですが効果がいまいちわからない事を伝えました。前の漢方の方が、二回だったし、錠剤だったし、好きです。効果は...ごにょごにょ。過食について、はっきりとしたことは言ってもらえませんでしたが、寝る前の安定剤の量が増えました。寝る前に増えたって、効果があるのかな?疑問です。眠れていることは良かったです。16時間断食ダイエットをしています。上手く自分の時間を見つけられれば、とても効果があるダイエット法だと思います。スーパーで、パンのところに特設コーナーがあるのでこれは地域のパン屋さんのコーナーなのだろうなと思い偶に買っていたら、全然違う県でした(笑)広島から群馬まで遠路はるばるようこそ!もち麦を使っていて、美味しくて好きです!でも、これからはちょっと食べる回数が減るかも。アジア製パンさんを応援するかな。たまごぱん...素朴です。でも、もうパンのため買いはやめよう。コントロールできないもの。夕方、大切な友達から嬉しいプレゼントが届きました!毎年ありがとうございます!!萌えの補給をしています(*´ー｀*)今日のSnowManは、すのちゅーぶ「みんなでしりとり」ラストの阿部ちゃん!!まさかの時間差に、びっくりしました。しかし平和な時間だったなぁ。阿部ちゃんが舘様に拳銃を渡しに行く時のロングジャケットの裾のひらみ加減がたまらなく好きです!!「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月16日 起床5:00(ぴったりに目が覚めました。)朝 プロテインココア味 118カロリー ヨーグルト 44カロリー 昼 ヤマザキ スペシャルサンド 347カロリー 白あんぱん 291カロリー プロテイン安納芋味 120カロリー いよかん 75カロリー間食 甘納豆 スイスロール コーヒー味(まさかの一本です...。) 栗まんじゅう いよかん体重 67Kgカロリーもりだくさん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡今日も過食です。白あんが食べたくて、暴走をしました。最近、かんきつ類が食べたくて、昨日は、しらぬひでしたが、今日はチラシの品のいよかんを食べました。おみかんは、あまり食べないのですがボリュームのあるいよかんや、しらぬいは食べ応えがあって、良いですね。しらぬいの方が酸味が抑えられていて、美味しかったです。久しぶりにスペシャルサンドを食べましたが懐かしい味でした。スイスロールは...コーヒーの味が全然しなくて拍子抜けでした。特売で、99円だったのでつい買ってしまいました...。明日から、スーパーに行くのはやめよう。冷蔵庫にあるものと、プロテインで行こう。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 67Kg です。連日の過食で、一気に増えてしまいました。反省です。衝動食いは、本当に駄目です。2024年の目標体重は、55Kg です。まずは今月は62Kgを目指します。......無理かもだけれど、目指そう。頑張ろう!!気合。流水の鼓動!リバウンドをした分を減らさなくては。着実に、ゆっくりとでも。一番体重があった時は、102Kgありました。35Kg痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2024年2月も、よろしくお願いいたします。今日は久しぶりに寒さがきついです...!この所、春っぽい気温だったので油断をしていました。気温差に体調を崩さないようにしないと。しっかりと、お布団をかけていないと寒いです。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)LOVE TRIGGER / We’ll go together (通常盤) [ Snow Man ]価格：1,100円（税込、送料無料) (2024/2/13時点) 楽天で購入
2024.02.16
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ザプロテイン、安納芋味が2499円まで値下げ！
そろそろ、プロテインが無くなるので、無難にまたココア味にしようと思っていたら、安納芋味が2499円まで値下げ！思わず購入しました。美味しいと嬉しいです🎵プロテイン ホエイ 1kg 田口純平選手愛用 ザプロ 武内製薬 ホエイプロテイン ダイエット 女性 男性 プロテインダイエット THE PROTEIN メロン バナナ ココア ストロベリー ピーチ レモン ヨーグルト 抹茶 マンゴー ミルクティー アミノ酸 WPC
2024.02.14
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LOVE TRIGGER / We’ll go together (通常盤)
こちらは通常版です! 革手袋の阿部ちゃんが格好良いです(o^∇^o) #SnowMan LOVE TRIGGER / We’ll go together (通常盤)
2024.02.13
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We‘ll go together / LOVE TRIGGER (初回盤B CD＋DVD)
阿部ちゃんが好きです!(o^∇^o) We‘ll go together / LOVE TRIGGER (初回盤B CD＋DVD)
2024.02.13
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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、2月5日です。62Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを「53Kgキープ」にしたかったのですが爆食いでリバウンドしましたー!!なので、目標体重は63Kgで、がんばります!!16時間断食ダイエットをしています。上手く自分の時間を見つけられれば、とても効果があるダイエット法だと思います。新しく処方された漢方ですが、苦味が無いのが助かります。変な味はするけれど(×_×;)テトラミド錠が増えたのですが、いまいち効果が無いです。それなのに、朝フラフラします。一昨日は玄関に正面衝突しました。これも体に馴染むまでの我慢かな...。雑穀米を、キャベツのスープと合わせて食べることを考えて今まで120gだったのを100gにしてみました。189カロリーになります。ご飯をお椀に入れて、その上からキャベツのスープをかけておじやみたいにして食べようと思います。腹持ちが良いと嬉しいです。今日のSnowManは、すのちゅーぶ「釣り部でお買い物」「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。2月5日 起床4:48(5時近くまで眠れて嬉しいです。)朝 プロテインココア味 118カロリー昼 キャベツ四分の一 54カロリー 舞茸 8カロリー えのき 7カロリー 鍋キューブ 21カロリー 雑穀米 189カロリー夕 プロテインココア味 118カロリー体重 62Kg515カロリーカロリー的には、一食分という感じですが11日までに痩せたいので厳しく行きます。たんぱく質は、とれているメニューです(汗)ベースブレッドの食べ過ぎて、食物繊維の取り過ぎでお腹を壊したためか体重が減りました(^_^;)62Kgです!何はともあれ嬉しいです。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 62Kg です。2024年の目標体重は、55Kg です。まずは今月は、63Kgキープを目指します。現在、62Kgだけれど、気を抜かないようにしないと。頑張ろう!!気合。流水の鼓動!頑張ります!一番体重があった時は、102Kgありました。38Kg痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2024年2月も、よろしくお願いいたします。寒さがきついです...!1月がそんなにでもなかったので、冬というのを甘く見ていました。体調を崩さないようにしないと。しっかりと、お布団をかけていないと寒いです。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)
2024.02.05
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楽天ROOM、経由購入ありがとうございます!
1月15日に、楽天ROOMにて経由購入をしてくださり、本当にありがとうございます!🍀凄く嬉しいです！これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
2024.01.16
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【クーポンで50％OFF 1/5 0:00～1/7 23:59】ベイクドチーズケーキ 4号 直…
濃厚なのが、画像からも伝わってきて美味しそうです!【クーポンで50％OFF 1/5 0:00～1/7 23:59】ベイクドチーズケーキ 4号 直径12cm チーズケーキ 冷凍 ホールケーキ 濃厚 スイーツ ギフト シーズナルギフト お取り寄せ お菓子 内祝い ケーキ 冷凍 洋菓子 お取り寄せスイーツ 送料無料 Patico【b】 お歳暮
2024.01.07
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楽天ROOM、ありがとうございます!🍀
1月2日に、楽天ROOMからお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます!😊💚すごく嬉しいです！無事に品物が手元に届きますように🍀#ありがとうございます#楽天ROOM#感謝
2024.01.04
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華やかな模様が素敵です😊💚
まさにお正月にぴったり！✨贈り物にも、自分へのご褒美にも💚【公式】ヨックモック カドー ドゥ リベール 4種 28個入り<br><br>お年賀 帰省 年末年始 シガール お菓子 焼き菓子 洋菓子 クッキー プチギフト ギフト 手土産 スイーツ 詰め合わせ 缶 お供え 退職 内祝い
2023.12.28
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目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、12月26日です。56Kgの壁!
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。12月25日にサンタさんからプレゼントが!楽天ROOMにて、経由購入をしてくださり本当にありがとうございます!!クリスマスという大切な日に、とても嬉しいです。無事に品物がお手元に届きますように。16時間断食ダイエットをしています。体重は、どうにか56Kgのままです。頑張って、せめて55Kgにはしよう。ついストレスのせいにして、食べ過ぎました。反省です。こまめにお掃除をしつつ、家の事をしよう。あっ、でも年末までの100円引きクーポンがあるからそのお店には行ってしまうかも。980円が、880円!!「どんさん亭」さんのハンバーグセット。スーパーで買った方が安くつくので行くかは未定ですが。バス代もかかるし。ついに2023年も、終わりに向けてスタートという感じです。年賀状はもう出したし、大掃除はしたし、これといって何をするでもないのですが気持ちが高揚します。その気持ちをダイエットにも持っていこう!気合!!今日のSnowManは、DVD「i DO ME」が届きました!!発売日は12月31日なので、来年までネタバレはしません。少しずつ見つつ、感想を書き留めたいと思います。ついにドームコンサート映像...!!!SnowMan凄い!!!!!!!!!ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」の試合レギオンマッチの日です。お相手がお強くて大変ですが、頑張るぞー!!...火曜日なのに試合なのは何故かな?あれれ?レギオンイベントかな。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。12月26日 起床3:09(5時に起きたいです。)朝 生姜入りホットコーヒー バームクーヘン 372カロリー昼 生姜入りホットコーヒー バームクーヘン 396カロリー食間 プロテインピーチ味 121カロリー夜 なし体重 56Kg頂いたバームクーヘンを、朝ごはんとお昼ご飯にしました。抹茶とキャラメル味の二種類で美味しかったです。三食目はプロテインにしました。たんぱく質をちゃんと取らないと。せめて、55Kgにはしよう!!気合です!Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 56Kg です。今月の目標体重は、55Kg です。来月からの目標体重は 55Kgキープ です。頑張ろう!!気合。痩せよう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ちゃんと食べつつ体重をキープできるようにしていこうと思います。一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。一番体重があった時は、102Kgありました。47Kg痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。ついに2023年も、12月になりました。冬になり、寒い日が続いておりますがくれぐれもお体に気を付けてあたたかくしてお過ごしくださいませ。風邪とインフルエンザに注意です。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。楽天ROOMでの経由購入、ありがとうございます!アメブロでのクリックもすごく嬉しいです。
2023.12.26
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ありがとうございます!✨
クリスマスに、楽天ROOMよりお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます!✨🍀嬉しいクリスマスになりました！無事に品物がお手元に届きますように💚
2023.12.26
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楽天ルーム、ありがとうございます!🎉✨🍀
12月19日に、当楽天ルームよりお買い物をしてくださり、本当にありがとうございます!😊🍀✨幸せです！無事に品物が届きますように。#お礼#ありがとうございます#楽天ルーム#楽天ROOM
2023.12.20
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ありがとうございます!🍀🍀
私の楽天ルームより、品物をご購入してくださり、本当にありがとうございます！とても嬉しいです🍀無事に品物が届きますように。本当に嬉しいです！！😊✨✨
2023.12.19
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ハーブティーです☺️✨
「藍」という食べ物を初めて知りました！😳🌼鶴の恩返しというモチーフのハーブティーです🐦ビューティーということは、美容に効くのかな？✨原材料名は、ローズヒップ、エリカ、カモミール、マリーゴールド、藍です。藍が気になります…☺️内容量は10グラム（2グラム×５袋)です💚#ハーブ#ハーブティー#藍を食べる#リラックス#紅茶#美容藍茶 インディゴハーブティー 【ビューティー】リバース リラックス アクティビティ 紅茶 香草 Harb
2023.12.15
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３層がとてもきれいです😊🍀
火をつけなくても、見ているだけで癒やされるキャンドル🌼3層の色と、香りのグラデーションが楽しめるアロマキャンドルです😊✨火をつけると、ぱちぱちと音が…素敵です🍀リラックスタイムにも、日常に置いておく品物としてもおすすめ💚#アロマキャンドル#きれい#インテリア#国内正規品#プレゼント#自分へのご褒美#ろうそく￥4,400【国内正規品】 ぱちぱち音が心地いい WoodWick トリロジー ジャーM アロマキャンドル ウッドウィック 蓋付き キャンドル おしゃれ たき火 木芯 焚き火 暖炉 アメリカ カメヤマキャンドル ロウソク ろうそく おしゃれ 誕生日 母の日 お祝い ギフト プレゼント IT534
2023.12.15
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このアクセサリーは、可愛らしくておすすめ！
スイーツジュエリーマーケットさんの、素敵なピアスです💝ダイヤモンドの輝きにあふれた、スイートでエレガントなプチサイズのリボンピアス✨リボン🎀モチーフには“結ぶ”という事から、人と人との絆を深めたり、恋愛運❤や結婚運💖をアップさせる力があると 言われています🎵誕生石を選ぶことができるから、お守りやギフトとしてもおすすめのアイテムです😍💞#アクセサリー#ダイヤモンド#誕生石#贈り物#プレゼント#自分へのご褒美#リボン#かわいい#上品#ピアス#記念日#素敵#おすすめダイヤモンド 誕生石 リボン ピアス バースストーン Shiny Ribbon 18金 K18 18K 10金 K10 10K | ダイヤ ルビー ジュエリー アクセサリー ホワイトゴールド ピンクゴールド イエローゴールド 女性 レディース プレゼント ギフト 華奢 記念日 誕生日 クリスマス
2023.12.15
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目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、12月7日です。53Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。16時間断食ダイエットをしています。でも、そろそろ考えどきかも。でも、ここ何日間ご飯ものをちゃんと食べているからかヨーグルトが良いのか、体重が減ってきました。ついには、53Kg!びっくりです。明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらうメモを書きました。この前は、睡眠の事を特化して書いたので今回は全体的な症状です。まさか悪夢を見て、吐き気止めを使う日が来るとは思わなかったなぁ。先生もびっくりの飲み方だと思います。あくまでも、外出をして気分が悪くなった時のための吐き気止めの処方なので。親友と、再び七福の湯に行ってきました♪いつも付き合ってくれてありがとう!もう七福の湯は慣れたものです。ひとりでも来たし。と言いつつ、靴を入れるところから受付までに迷ったり温泉への扉を間違えて親切な方に教えて頂いたりしていますが(×_×;)プロセスチーズを食べ始めているのですがしょっぱいですね!!(>_
2023.12.07
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オーガランドさんの鉄分
貧血なので、オーガランドさんの鉄分を飲んでいるのですが他のサプリは半額セールをしていても、鉄分は中々お安くならないです(×_×;)またおひとり様2袋限りでも、半額セールをしてくれないかなぁ。
2023.11.13
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目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、10月26日です。54Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。16時間断食ダイエットをしています。最近は食べられる時間を、7時～15時にして朝ごはんを食べるようにしています。友達とランチがある時は、10時～18時です。明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらうメモを書きました。吐き気止めは飲んでいるけれど、残っているから止めてほしいです。あとは、リワークへの本音と夢見が悪い事。友達が、今までは歩いて30分ほどにあるアイス屋さんの店長さんだったのですが新しく新店、しかも一軒屋を任されたのでお祝いにアイスを買いに行ってきました。お父さんには、りんごのソルベ私はファンキーフランケンにしました。これからは遠くて、中々会えないけれど、明るくて朗らかで素敵な友達だから、どんどん売り上げを伸ばして、進んでいくと思います。たまにはお父さんに頼んで、買いに行こう。友達、新店舗の店長さん就任、おめでとうー!!!差し入れに不二家さんのお菓子を渡してきました。SnowManを応援してくれる不二家さんだからお菓子は、不二家さんのを買います。ファミリーパックだから、友達の分と店員さんの分がちゃんとあるといいな(汗)今日のSnowManは、阿部ちゃんとふっかさんが出演をしたクイズ番組をまだ見れていないのでネタがありません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡活躍をする同期を早く見たい。明日の午前中は心療内科だから、午後には見れるかな。「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。10月26日 起床4:00朝 プロテインピーチ味 121カロリー 生姜入りホットコーヒー 昼 生姜入りホットコーヒー プロテインピーチ味 121カロリー間食 アイスシングル ファンキーフランケン夕 なし体重 54Kgシングルとはいえ、アイスを食べたので久しぶりにアイスが食べられて嬉しいです!本当はダブルにしたいけれど、月末が近いし節約です。お父さんがじゃがいもをふかしてくれたので明日の朝は、じゃがいもを塩コショウで食べようかな。Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 54Kg です。今月の目標体重は、55Kg です。来月からの目標体重は 55Kgキープ です。頑張ろう!!気合。目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープできるようにしていこうと思います。一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。一番体重があった時は、102Kgありました。47Kg痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。10月は実りの秋という感じです。夏の暑さが終わり、涼しくなり気温差もある日が続くのでお体に気を付けてお過ごしくださいませ。ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。
2023.10.26
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BUCK-TICKの櫻井敦司さんの訃報に驚いております。
BUCK-TICKの櫻井敦司さんの訃報に驚いております。昔、群馬テレビではPVを流す音楽番組があってよく流れていて、ライブの映像の「太陽ニ殺サレタ」を見て、櫻井敦司さんが好きになりました。私の初恋の人です。今は私自身が音楽に消極的になってしまったけれど最高に格好いい5人で、BUCK-TICKが好きでした。57歳...。早すぎます。ご冥福をお祈りいたします。
2023.10.24
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2023.09.30
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ヤフオクが...。
何だか障害が起きて、表示されない(汗)困ったなぁ。
2023.09.03
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お墓参りに行ってきました。
お墓が遠いので、結構時間がかかります。でも、会いに行って良かったです。
2023.08.12
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おすすめです!
貧血で引っかかってしまいましたが、鉄剤を飲むと胃がむかむかすると説明をされたので、それよりはオーガランドさんのサプリメントがいいと思いました。飲み始めてからは、極度の立ちくらみや睡眠不足がなく助かっています。ヘム鉄 & ビタミン（約3ヶ月分）<BR>サプリ 鉄 鉄分 葉酸 送料無料 サプリメント おすすめ ビタミンc 美容 豚由来 ミネラル 鉄分補給 食事で不足 女性特有 ダイエット 健康 鉄分不足 ヘルスケア オーガランド
2023.07.29
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2023.06.04
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2023.05.05
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2023.05.01
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2023.04.30
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2023.04.29
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2023.04.13
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2023.04.10
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発芽させます!
16粒入りで、本当に必要な量を購入できるので助かります!今度こそ、発芽させます！千両二号ナス
2023.03.17
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おはようございます😊可愛いスマホスタンドです！こちらを見つめるお顔がキュート。🍀🍀🍀Motif「スマホスタンド(すべり台)」 ハムスター/リス/ハリネズミ スマホ置き スマートフォンスタンド SMARTPHONE STAND SMALL ANIMALS 小動物 セトクラフト
2023.02.14
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2023.02.08
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お父さんが炭酸水のレモンが好きなので、購入しました。クーポンで、約一本53円なので、すごくお得です！嬉しいお買い物です。【1,279円で買えるクーポン配布中】炭酸水 500ml 24本 送料無料 強炭酸 炭酸 無糖 ZAO SODA プレーン レモン ピンクグレープフルーツ ライム ラベルレス 割り材 箱買い ライフドリンクカンパニー LIFEDRINK
2023.02.08
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