くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2024.05.29

目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、5月29日です。65Kgです(o^∇^o)

テーマ：ダイエット日記(24500)

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

プロテインダイエットも三日目です。

何と、3Kg体重が減りました!!
もう少し続けたいと思います。

体力的に駄目だと思ったら、やめます。

「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを

https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09

気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!

16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。

自分の意思で痩せないと。

今日のSnowManは、「D.D.」を聴いています。

何だか若いなぁという感じで、微笑ましいです。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。

主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

5月29日　起床5:25(コンボを見つけるの止めたい...。)

朝　マリネスプロテインリッチチョコレート味　76カロリー

昼　プロテインチョコレート味　115カロリー
　　雑穀米
　　お豆腐
　　春雨スープ

夕　プロテインチョコレート味　115カロリー

体重　65Kg

カロリーはまあまあ

マリネスが甘すぎないので、美味しくは無いけれど
良い感じです。

ムースみたいな食感も、面白いです。

お昼にお腹がすいてしまい、どうしても食べてしまいました。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　65Kg　です。

2024年の目標体重は、55Kg　です。
でも、リバウンドをしたので
まずは63Kgキープを目標に行きます。

頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!

ダイエット、頑張ります!

一番体重があった時は、102Kgありました。
37Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

2024年5月も、よろしくお願いいたします!
雨の日が多いのですが、明日は晴れるみたいです。

でも、なすのはなことたろうを見ながら
お家にいよう。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)

https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。

気軽にフォローをしていただけると、舞い上がって
お邪魔いたします♪

いつもありがとうです。

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