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かんとーれ
パニック障害になってしまいました。仕事を辞めてはじめて専業主婦になります。旦那と猫との3人暮らし。いろいろ大変だったけど、自分の人生の中で今が一番自由かもしれません。 新しい人生のつれづれ日記です
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コメント新着
2009年09月09日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の仰天ニュースというテレビの番組でお笑い芸人の中川家のお兄さんがパニック障害だったということを知りました。
今の世の中的には「鬱」という言葉がメジャー？になっている感じですが、パニック障害はまだ認知度は低いように思うので、このことを広く知らせてくれる機会になればと思いました。
よく、難病になった方や、しょうがいの方たちは「その病気のことを知ってもらいたい」と聞きますが、自分が「パニック障害」という病気になって、初めてその気持ちが分かりました。
とにかく知ってもらいたい。理解してもらいたい。
そういう気持ちになります。
電車が怖い。人ごみが怖い。エレベーターが怖い。
私の場合は通勤電車が引き金になりました。
地下にもぐっていく電車。快速はラッシュではのろのろと地下にもぐっていきます。
激混みの車内。
冬、たくさん洋服を着込んでいるとき。夏、人と人の肌が密着するとき。
たまらない息苦しさを感じました。
そして、それを我慢できなくなったときに発作がおきて。
仕事にもいけなくなりました。
仕事は辞めてしまいました。
そして、引越し。
もう電車にはのりたくありません。
こともあろうか、昨日、その電車が朝止まったとニュースでみました。
人がホームにあふれかえる様子をみてまた息が苦しくなりました。
偶然、中川家のお兄さんの症状を再現する映像をみて、つい涙がでてしまいました。
だけど。苦しくて涙が出てきてしまいチャンネルを変えてしまいました。
病気になって気づいたこともたくさんありますが。
何も感じなかった頃にはもう一生もどれないんだろうなと思います。
まだ、バスは乗れないし。電車は平日お昼限定3駅。
エレベーターも人ごみも苦手。
予定を入れるのも怖いです。
頭の中の恐怖は一生消えないのです。
これは人間が生きていくための防衛本能なんだそうです。
マンモスを追いかけていた頃に必要であった「恐怖」という記憶。
生きていくのに必要な「ここはあぶない」という指令が現代の私たちを苦しめます。
それでも。薬を飲んで、静かに暮らしていけば。
頭を落ち着かせ、心を静かにすれば。
この病気はよくなります。
心が強くなります。
なので、もし、この病気かもと思ったかた。
私も最初は心療内科なんて絶対いきたくないと思っていましたが、体のこわばり、不眠、そして情緒不安定。
それらは薬で落ち着きます。
きっと真面目でがんばってきた人がかかるんだと思います。
肩の力をぬいて、病気が与えてくれる休息を自分を見直すきっかけにできれば。
つらい時よりもずっとラクに生きていけるようなきがします。
偉そうに聞こえたらごめんなさい。
私もまだ病気に振り回されているけれど、どうしても伝えたくて書いてみました。
今の世の中的には「鬱」という言葉がメジャー？になっている感じですが、パニック障害はまだ認知度は低いように思うので、このことを広く知らせてくれる機会になればと思いました。
よく、難病になった方や、しょうがいの方たちは「その病気のことを知ってもらいたい」と聞きますが、自分が「パニック障害」という病気になって、初めてその気持ちが分かりました。
とにかく知ってもらいたい。理解してもらいたい。
そういう気持ちになります。
電車が怖い。人ごみが怖い。エレベーターが怖い。
私の場合は通勤電車が引き金になりました。
地下にもぐっていく電車。快速はラッシュではのろのろと地下にもぐっていきます。
激混みの車内。
冬、たくさん洋服を着込んでいるとき。夏、人と人の肌が密着するとき。
たまらない息苦しさを感じました。
そして、それを我慢できなくなったときに発作がおきて。
仕事にもいけなくなりました。
仕事は辞めてしまいました。
そして、引越し。
もう電車にはのりたくありません。
こともあろうか、昨日、その電車が朝止まったとニュースでみました。
人がホームにあふれかえる様子をみてまた息が苦しくなりました。
偶然、中川家のお兄さんの症状を再現する映像をみて、つい涙がでてしまいました。
だけど。苦しくて涙が出てきてしまいチャンネルを変えてしまいました。
病気になって気づいたこともたくさんありますが。
何も感じなかった頃にはもう一生もどれないんだろうなと思います。
まだ、バスは乗れないし。電車は平日お昼限定3駅。
エレベーターも人ごみも苦手。
予定を入れるのも怖いです。
頭の中の恐怖は一生消えないのです。
これは人間が生きていくための防衛本能なんだそうです。
マンモスを追いかけていた頃に必要であった「恐怖」という記憶。
生きていくのに必要な「ここはあぶない」という指令が現代の私たちを苦しめます。
それでも。薬を飲んで、静かに暮らしていけば。
頭を落ち着かせ、心を静かにすれば。
この病気はよくなります。
心が強くなります。
なので、もし、この病気かもと思ったかた。
私も最初は心療内科なんて絶対いきたくないと思っていましたが、体のこわばり、不眠、そして情緒不安定。
それらは薬で落ち着きます。
きっと真面目でがんばってきた人がかかるんだと思います。
肩の力をぬいて、病気が与えてくれる休息を自分を見直すきっかけにできれば。
つらい時よりもずっとラクに生きていけるようなきがします。
偉そうに聞こえたらごめんなさい。
私もまだ病気に振り回されているけれど、どうしても伝えたくて書いてみました。
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