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2009年01月の記事
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大失敗
昨日は雲一つ無い穏やかな一日、今日もさわやかな朝を迎えました。昨夜洗濯を終え中を見ると、 エッ ナニ 真っ白しまった ポケットの中点検するの忘れてた。テイッシュがポケットの入ったままだった。ああ やり直し無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月29日
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検査結果
風も無く穏やかな１日でした前回の彼からメール健康診断の結果 全てに異常無し心配していた 血圧 コレステロール値は正常範囲内実は年末年始には良く 食べ 飲み したので数値は上がるだろうと予想していたそうです。無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月27日
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健康になりました
ウォーキングコースです曇り空の朝ですうれしい と知人からメールがありました。彼は高血圧 高コレステロールで以前は健康診断の結果を聞くのが怖かったのに、最近は診断のたびに数値が下がり楽しみになったと体重も８キロ減 ウエストも３センチ程締り 「ズボンがぶかぶか 新しいのを買わないと」とうれしい悲鳴病院通いから開放されるのも近いかも無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月20日
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この違いは
昨日Ｆａｘが知人が亡くなったと まだ７０代のはずだがあるボランティアで知り合い、酒が好きで良く一緒に飲んだ若い頃いろいろ武勇伝もあったようだもっと自分の体 大事にしてほしかった。健康の為食事の事も話したが「大丈夫」と言って聞いてくれなかったこれとは全く正反対の８６歳のおばあちゃん持病を持っていていつも病院通い 救急車の御世話になる事も度々ところが彼女 好奇心旺盛 息子の体が締まり元気になったのを見て自分も試すとなんと健康体に 病院通いも無くなり 毎日自宅でパソコン時には海外旅行もいくつになっても 好奇心 追求心が必要ですねＹさんのご冥福をお祈りします無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月16日
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白い
昨夜少し早く寝たら５時半に目覚め明るくなって外を見ると、屋根が真っ白霜が下りた。 寒いはずです寒さはこれからが本番ですね皆さん 風邪には気をつけて下さい無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月14日
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寝られない
朝方雨が降ったようで地面が濡れてます。今は少し雲は多いですが晴れ間が見えます。寝られない人が増えている 厚生労働省が発表しました。その為 お酒 睡眠薬に頼っている数年前の私がそうでした熟睡できない ３時間以上続けて寝られない寝る前はいつも飲酒 それでも２時間ほどで目が覚めてしまう慢性の寝不足 いつも体がだるい寝る前にいつも食べて 飲んで 体に良いわけない 隠れ肥満それが今では熟睡 目覚まし無しで毎朝すっきり保険証も数年使用していないあのままだったら今頃どうなっていただろう無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月12日
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新年会
天気予報では曇りだったのに良く晴れた気持ちの良い朝です外気温 ２℃昨夜は友人達と新年会 友人の実家からしし肉が送られてきたので、それを食べようと１人が遅れるのでそれまで鍋とビールでの乾杯はお預けとりあえず熱燗 あてはしし肉とごぼう・にんじんの煮込み これいける何本か空けてたら到着ビールで乾杯 しし肉入りのキムチ鍋 これはあったまる残念ながら写真撮るの忘れてしまった。飲むのに車は無理 歩いて往復約２時間帰りは寒かった。今朝 体スキャンしてみると なんと あれだけ食べて飲んだのに体重は１キロ増なのに体脂肪６．８％ 内臓脂肪レベル３ 基礎代謝 １３５７これすごい事では無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月11日
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お父さん役
先程まで雨が降っていましたが、今は曇り空です昨日 名脇役の 牟田悌三さんがお亡くなりになられたこの人お父さん役しか知らない初めて見たのはもう４０年程前だろうか？ＮＨＫ名古屋(記憶が確かならば)製作の『ホームラン教室』で若くして交通事故で亡くなった小柳透のお父さん役でパン屋さんだった。その後も『ケンちゃん』シリーズでもお父さん役最近は子供たちの為のボランティア活動をされていた。８０歳 まだ若いご冥福をお祈りします無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月10日
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火事が多いですね
乾燥しているのか火事が多いですね東京の世田谷で起きた火事 悲惨です原因は信仰心？家族の健康 安全を願って先祖様に線香をその火が掛けてあったタオルに引火とか信仰心が裏目に やるせないですねお互い火を使用する時は周りに対し細心の注意が必要です無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月09日
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心配り
昨日 ２０年以上前良く通っていた喫茶店へ行ってきました。ここはその当時通勤経路だったので月に数回行ってた所です。ここの他にも５件あったのですが、売り家 更地 経営者が交代 もう一軒は不明 店の看板を見てうれしくなり中に入りました。古くから続いて営業している店を見ると懐かしさと安心感 楽しくなります昨日はちょうど今年の営業初日 そこでいただいたのが上の写真このような心配りが長く続いている秘訣かも無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月06日
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ピラミッド
昨夜は５時間番組『歴史冒険ミステリー・・・』を見た。以前は奴隷に作らせた。と言われていたのに公共事業だとは毎日出勤簿が付けられ休みの理由が「２日酔い」鉄の無い時代にどの様にきれいに切ったのか？ 本当にあのような方法でピラミッドを作ったのか？目的は？謎は深まるばかりです以前日本のピラミッドも騒がれていましたが調査されているのかな？無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月03日
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こころ新たに
新年明けましておめでとうございます新しい１年が始りました昨日元旦は数年振りに仕事今朝は日の出を見ようと暗いうちに起きましたが、曇りで残念初詣をかねてウォーキング落ち葉のじゅうたんを踏みながら、宇治川を挟んで平等院の対岸大吉山(仏徳山) 隣の朝日観音にお参り宇治川沿いを歩いて帰宅今年もよろしくお願いします無料アクセスアップのオレンジトラフィック
2009年01月02日
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