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2010年01月13日
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人に起こされる

(14)
カテゴリ： 健康

寒い寒い
九州では大雪とか　日本列島を寒波が襲っています

夕方　洗濯物を取り入れにベランダに出ると久振りに夕焼けでした。

朝(とは限りませんが)起きる時　自然にスッキリ　目覚まし　家族に起こされる又は寝られないといろいろ方法はありますが

私は今では、目覚ましはかけてはいますが、鳴る前にスッキリ起きれる様になりました。
以前は睡眠が浅く　起きてもスッキリするのに時間がかかりましたが

それでも　誰かに起こされるのはイヤでした。
目覚ましも人の音声がするのがあり　使用したことがありましたが寝起きが悪く使用を止めました。





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最終更新日  2010年01月13日 18時34分02秒 コメント(14) | コメントを書く
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