なかなか悟りをひらけません！

8秒ジャンプ

またまたお腹が出てきた。気乗りしなかったけどやむを得ず体重計に載ったら･･･体重がまた1キロ増えてた。減量どころか週明けに1キロ増えてそのまま高止まりして週末を迎え、翌週始めにまた1キロ増加。のパターンをもう3週間繰り返しておる。もはやコメ価格の高騰なんて比じゃない。さてさて本当に悠長なことを言っておれない。晩酌を止めてソファの後ろの押し入れに隠してあるお菓子類に手を出さなければ、ものの2、3週間で簡単に減量できるであろう事は分かっているけれど、昔のようにそれを敢行する気力が湧きません。仮住まいだということも加勢して（動かなくても概ねのことができ、しかも一旦座ると立ち上がるのに足腰が痛くなるから動きたくないし、そして手の届くところに酒もお菓子もある、ある意味パラダイスのような環境にどっぷりと浸かっておる）、決起するタイミングが掴めません。でもこのままではマジで青山かユニクロで安くて大きいスーツを新調しなければならなくなる。そんな中でテレビでやっていた『8秒ジャンプダイエット』を思い出す。1秒間に2回のペースのその場ジャンプを8秒続けるだけ、それを5セットとか10セットとか･･･愛媛の大学教授が考案したこの方法は高血圧症にも効くという。「あら、私のためにあるような方法じゃないの」と喜んだのは先週のこと。やればできる！それは分かっているのだけれど、意外に始められないのです。仕事中にちょこちょこっとやる事なんていつでもできるのに･･･と、自分の不甲斐なさを噛みしめながらも、始めなければならないから、ここに開始宣言を高らかにすることにしました。はい、昨日から始めておりますよ。頑張りますのよ。お腹引っ込めるのが急務（この際体重はどうでも良い）なのだから、両手を挙げて褐色脂肪細胞にも刺激を与えるヤツ、挑戦してますよ。