竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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July 30, 2006

勝山ヒルクライムレースレポート

(10)

テーマ：自転車(13521)

カテゴリ：自転車

レース前日は試走

雨で汚れた自転車を布切れで拭いてチェーンに油を差す。

愛用しているのは

フィニッシュラインテフロンプラスドライルーブ　120ml

風呂に入ってから１８時頃夕食（チャーハン、ツナサンド、おにぎり×２、ヨーグルト）

２０時頃寝付くが何度か目が覚め、あまりよく眠れず

レース当日は３時半に起床し軽目の食事（おにぎり×１、バナナ、チョコ、ヨーグルト）を４時頃に取り、ゆっくりストレッチして、腰と右腸脛靭帯にキネシオテープを貼り、ベビーオイル

前日出来なかった受付をしに５時に出発。
レースコースを１０ｋｍ弱登るので身体を温めるウォームアップとしてゆっくりと１時間弱かけて走る。
受付後の下りは身体を冷やさないようなるべく踏んで（勾配緩くコーナーはきつくないので下りでも足を回せます）早くスタート地点に戻るように。

スタート地点で知り合いの方に空気入れを借り、前後共９～９・５気圧に（下りがなく路面が荒れていないヒルクライムの場合はいつもこれくらい）

今回のタイヤはＸＸＸライトで使っていたＥＶＯＣＸを移し変えて使用。（結構減っていて、下りのあるレースでは厳しいかなという状態）

７時過ぎのスタートまで近くを流して待つ。

ホビーレースの部の参加者は３０名弱でしょうか
スタートしてから２～３ｋｍはダラダラとした登りでペースも速くないので５番手辺りで楽に、といっても心拍数は１６０
改めて平地が苦手だなぁと

コース中盤、見通しのよい所でまた赤ジャージがダンシングでペースを上げると一人が少し離れ気味。
自分が先頭に出た時にはペースを上げることはせず、赤ジャージに合わせて走ったのですが、後ろから追いついては来ないので
「もう二人で決まりだよ」と声をかけ、残り半分を二人で走ることに

赤ジャージが二、三度アタックを仕掛けてきたのですが、自分の方からは仕掛けず。
（レース後、赤ジャージの選手と話しをすると、積極的な走りの通りまだ十代の大学生でした）

ここから勾配がきつくなり最後の１ｋｍは１０％程度

１０％の所で千切り合いになるのかなと思っていたら、その手前で赤ジャージの脚が止まり、自分ひとりに

あとは余裕を持って走ればいいのですが、最後のきつい所は脚がなかなか動かず１０ｋｍ/ｈまで落ちる。

振り返ると赤ジャージが見えないのでペースを緩めゴールの準備

Ｒ．Ｂｌｏｇｇｅｒｓジャージのジッパーを上まで閉めてガッツポーズ！

同時開催の実業団ＢＲ‐２、３（ 3howksさんも参加）の優勝タイムに比べ２分以上（？）遅かったのでまだまだ復調とは言えないのですが、Ｒ．Ｂｌｏｇｇｅｒｓの初勝利ですし、勝利のガッツポーズをするのは何よりも気持ちのいい瞬間なので素直にうれしいです！

スケジュールに１６時～表彰式と書いてあったのでどうしようと思っていたのですが、前倒しで９時頃（だったかな？）に
実業団の表彰式も１１時～の予定が前倒しになり、それを知らない対象者が不在で行われました。
自転車レース、イベントではスケジュール等変更がよくあります（ジロでも当日コース変更など）

優勝賞品はＯＧＫのヘルメット「ガイア」（だったかな？３ｈｏｗｋｓさんにあげたのでモデル名があいまいです）、ＣＡＴ　ＥＹＥの心拍計付きサイクルコンピュータ「CCHR200DW」などでした。

CATEYE キャットアイ CCHR200DWダブルワイヤレスサイクルコンピューター

総額３万円相当（？）

表彰式が早く終わり時間が出来たので３ｈｏｗｋｓさんと練習兼サイクリングへ行くことに

永平寺サイクリングレポートへ続く

今日はトレーニングレースとの位置づけで走ったので心拍計を使用。
途中きちんと表示されないこともあったので正確ではないと思いますが参考までに

３０分１５秒
平均１７０拍
ゴールしてラップボタンを押した時１７７拍
ラップ時の最大は記録出来ないのですが、一番苦しいときの目視では１８０拍くらいでしょうか

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