2012.01.31
カテゴリ： ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ
【送料無料】あなたのモチベーションを爆発的に引き出す7つのチカラ
坂田公太郎「あなたのモチベーションを爆発的に引き出す７つのチカラ」
同文館出版
２０１１年刊
ジェームズ・スキナーさん流のモチベーション・アップ方法・・
≪モチベーションとは「技術」である。≫
「技術」だから、誰でも適切な訓練で、習得することができる。
≪たった３日間で、「やりたくないこと」を「好き」に変える方法≫
≪そのための方法は、
「やるべき活動」をほんの少しだけして、
その直後にめちゃくちゃ喜ぶ、ということです。≫
騙されたと思って、繰り返してやってみれば、脳は見事に騙されます(+_+)
同じように、
≪「自分がやる気が出る言葉」を使っていると、
脳が「自分がやる気が出ている理由」を探し出し、実際にやる気が湧いてくるのです。≫
逆に、
１．「あれが悪い、これが悪い」と、欠点ばかりを指摘したり、
２．本人も達成できるという確信のもてない「大きすぎる目標」を掲げたり、
３．他の人と比べて、コンプレックスを持ったり、卑下したり、
４．少しのミスでも自分を責める「完璧主義」だと、
≪すべての出来事について、自分自身で解釈を選ぼう≫
「苦しいときほど笑え」
ラニー・バッシャム『メンタル・マネジメント』によると、
≪「セルフイメージと実際行動は常に一致する。
自分の行動や成績を変えたかったら、まず『セルフイメージ』を
≪モチベーションの高い人間になりたいのなら、モチベーションの高い人間の『フリ』
をすること」です。≫
＜目次＞
チカラ１ やりたくないことを好きになる方法
チカラ２ 出来事の解釈を選べば結果が変わる
チカラ３ 言葉を変えれば感情は変わる
チカラ４ 幸せな人と不幸な人との違いとは
チカラ５ 理由があれば、人生は必ず変わる
チカラ６ 今すぐ出世しよう！
チカラ７ 「フリ」をすれば、必ずそうなる
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