半北京半日本+αの徒然日記

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2026年6月13日正午

丙午年　甲午月　戊午日　戊午時午が4つ並んでいます。
そして、私の八字には、午が２ついます。

芒種の節気で、最も陽の気（純陽）が強い日です。
25日は庚午ですが、夏至の節気なので、陰が生じるため、純陽とは異なります。

昨日から気温も36℃、34℃と続きますので、稽古は午前中のみにして、午後からは休んでいます。

外での稽古の際は、純陽の気を採り入れる意識を持ちます。

さて、家の中では、ゆるゆる過ごしております。
もう10年ほど前になりますが、母親から譲り受けた一本歯下駄を中国に持ってきておりました。

関節がゆるんでいる今の状態で、一本下駄の稽古をすると、より効果的なのではないかと思い、再開してみました。

天狗下駄とも言われる通り、結構高さがありますが、それほど難しくはありません。

軸が立ち、ゆがみ矯正に役にたてばという目的なので、特別なトレーニングはしていませんが、これで歩いたり、飛んだり跳ねたり、功法したり、結構楽しいです。

両脚で立ったままの状態（静止）を維持するのがまだ難しいですが、いろいろと試してみたいと思います。

暑い夏は、普通の下駄で過ごしますが、さすがに下駄で太極拳はしたことはありません。

八卦掌なら、挑戦してみてもよいかな…。