季節の変わり目

やーまん今日は雨が降ったり、空もどんより、肌寒くてヤな感じ。昨日はあんなに良いお天気だったのにーせっかくの休み、そして良いお天気だったから、昨日は海に行きたかったのに睡眠不足の日々が続いていたので、さすがに起きられずせっかくの休みを寝て過ごしてしまいました私は海が大好きです学生時代は海の近くに住んでいて、ほぼ毎日海辺で勉強したり、のんびりするのが当たり前の生活をしていたからか、たまに海に行くとホッとして、涙が出そうになります今とは違う自然に囲まれ、のんびりした生活。いつかまたあんな生活を送りたいなぁ～昨日や今日のように、季節の変わり目は、毎日の気温差に体がついていかず、体調を崩しがちですよね最近お客様の中でもお風邪をひかれたり、体がだるく、気分がいまいちパッとしないという話を良く聞きますそんな時はよもぎ蒸しとゲルマニウム温浴でスッキリ汗を流し、免疫力を上げると気分がいまいちな時は、よもぎとハーブの蒸気をたっぷり吸ってあげると、アロマ効果でとってもリラックスできますビックリするくらい毎日、暴飲暴食、不規則な生活をしているのに、私がいつもパワー全快で、そこまでひどい肌荒れに悩まされたりしないのは、絶対によもぎのおかげだと確信していますよもぎ蒸しサマ、サマです最近私がはまっているのは、アーブズの斜め前に新しくオープンしたOUCA和風のアイス屋さんです。　　　　新しいお店だし、どんなものか試してみよー、と軽い気持ちだったけど、濃厚で美味しくてもうすでに何度もリピートしています本当は、体の中から冷やす食べ物は良くないんですけどね…しばらくははまってやめられそうにもありません私のおススメは、牛乳、桜、かぼちゃ、黒ゴマあー、また食べたくなってきました