2011年07月の記事
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ネイルチェンジ、
してまいりました。フットは、ピンクに、親指だけ根元にストーン ハンドは、薄ピンクベースのフレンチ と、いつものシンプル、テッパンネイルです。でも、色がピンクなので、めっちゃ女子な気分に変わりましたよ。大事です。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：＊ よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴のサロン、 よもぎ蒸しアーブズは、恵比寿駅から徒歩１分です！＊ ８月１日は、臨時休業させていただきます。＊ サロンにて、酵素ドリンクの販売もしております。＊ サロン様、個人様向けに、 よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております
2011.07.31
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久々に、
映画観てきました。 ずーっと大爆笑。おもしろ過ぎて、大声出して、笑っちゃいました。私的、傑作でした！：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：＊ よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴のサロン、 よもぎ蒸しアーブズは、恵比寿駅から徒歩１分です！＊ ２０１１年８月１日は、臨時休業させていただきます。＊ サロンにて、酵素ドリンクの販売もしております。＊ サロン様、個人様向けに、 よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております
2011.07.31
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昨日も、今日も、
プールに行く予定を立ててたのに、この天気で、行けない。。。暑い夏、どこにいっちゃったの？夏、大好きなのに、淋しすぎるー。という事で、今日は、部屋の片付けと、自分メンテナンスデーにします。昨日、５年ぶりに、コンタクト買いました。 約５年前、アーブズを開業したばかりの頃、あまりの忙しさに、買いに行けず、それ以来ずっと、裸眼で過ごしてたんですが、エステに行った時、眉間のシワは、困った表情をするクセがあるか、視力が悪いからだよと言われ、焦って、そっこー買いに行きました。眉間にシワがある方、要注意です！５年前は売ってなかったディファイン、目ん玉大きくなって、そーとー良いですね。では、良い週末をお過ごしください。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：＊ よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴のサロン、 よもぎ蒸しアーブズは、恵比寿駅から徒歩１分です！＊ ８月１日は、臨時休業させていただきます。＊ 回数券、１０％引きキャンペーン実施中です！＊ サロンにて、酵素ドリンクの販売もしております。＊ サロン様、個人様向けに、 よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております
2011.07.30
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はじまりました！
アーブズの回数券、１０％OFFキャンペーン！！９回分のお値段で、１１回受けられます。ちょーお得です。２０１１年８月３１日まで、実施中！是非、ご利用ください。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：＊ よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴のサロン、 よもぎ蒸しアーブズは、恵比寿駅から徒歩１分です！＊ サロンにて、酵素ドリンクの販売もしております。＊ サロン様、個人様向けに、 よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております
2011.07.27
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今日は、
ケーキ教室 バナナタルトを作りました。 そして夜は、姪の誕生会 ケーキずくしな一日でした。ケーキだけじゃなく、今日だけで、３日分くらい食べたので、明日は、プチ断食して、調整します。酵素ドリンクに出会ってから、調整が凄く楽になりました。ホントにお気に入りで、もう手放せません！：：：：：＊ よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴のサロン、 よもぎ蒸しアーブズは、恵比寿駅から徒歩１分です！＊ サロンにて、酵素ドリンクの販売もしております。＊ サロン様、個人様向けに、 よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております
2011.07.26
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大好きな、
石井ゆかりさんの本 心を静めて、パッと開いたページを読む。今日のメッセージは何だろうって、最近、この時間がすごく好き。週報も、必ずチェックしています。言葉が大好きなんです。＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロンの運営の他、よもぎ蒸し機器、ゲルマニウム温浴機の販売もしております。お気軽にお問い合わせください。
2011.07.25
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今朝は、
女友達と、朝食を食べに行きました。 みんな、それぞれ忙しいから、予定が合わなくて、でも、どーしても会いたいから、朝にしよう！という事になったんです。フレンチキッチン＠グランドハイアットここの朝食、大好き。ビッフェなので、朝からモリモリいただきましたよ。 朝は、頭もクリアで、ニュートラルだし、そーゆー状態で友達に会うの、凄く好き。結局、４時間半、喋りに喋り、仕事に行きました。それにしても、夏の朝は、ホントに気持ち良いですね。ずっと夏でいて欲しいよー。毎日を大切に、楽しまなきゃ！＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロンの運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。
2011.07.24
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お料理教室
お料理教室に行ってきました。今月のテーマは、和食テーブルコーディネイトも夏らしく、涼しげです。 お料理 先生も、先生のセンスも、素敵過ぎて、私の憧れなんです。毎月、楽しみにしてるお教室です。お料理、大好きなんですが、なかなかする機会がありません。あり過ぎるのも困るけど、なさ過ぎるのもちょっとつまらないかな。作ったお料理、いつかブログにアップしてみたい！＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿で、よもぎ蒸しサロンの運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機を販売しております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.23
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今日の日記
昨日も今日も寒かったですね。ランチ、それでもやはり、テラスでいただきました。 空気が、気持ち良かった！外でいただくお酒とご飯、最高です。たしか先週も行ったけど、ローダーデール＠六本木ヒルズちょっと落ち込む事があったんですが、女友達と話してたら、ちょー前向きになれました。起きた事は過去の事にして、気持ちを入れ替えていきます！最近は、アーブズに新しいスタッフが入り、仕事も充実してるし、色んな事が変わる時なんですね。そー考えると、どんな事にも感謝です。＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.22
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なぜだか、
歳を重ねるにつれ、大嫌いだった物が、大好物に変わったりしませんか？私は、今、思いつくとこで、パクチー、ラム、クレソン。。。と、クセのある食べ物。昔は、食べれなかったのに、今はむしろ率先して食べてる。で、週末は、噂を聞いて、前からずっと行ってみたかった、念願のパクチー専門店に、行ってきました！ みごとに、全て、パクチーでした。幸せでした！パクチーハウス東京＠経堂＊＊よもぎ蒸しアーブズでは、東京、恵比寿にて、よもぎ蒸しサロンの運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.19
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プールの帰りは、
コストコで、 おやつ！コストコのソフトクリーム、大好きです。洗剤類とか、アーブズの仕入れと、グリーンスムージー用のフルーツを沢山買い込みました。 朝は、グリーンスムージーで、酵素とビタミン補給。私もいよいよ始めますよ。＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロンの運営の他、よもぎ蒸し機器、ゲルマニウム温浴機の販売もしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.18
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今年初、
プールに行きました！ 残念ながら、曇ってましたが、おかげで快適に爆睡できました。あとは、ビール飲んだり、 明日から、アーブズに新しいスタッフが、４名入るので、めずらしく、 ビジネス本なんて、読んでみました。のんびり、リフレッシュできて、新しいスタッフを迎え入れる心の準備、整いました。明日から、気持ち新たに、私も頑張ります！＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.18
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ビール
今日も良い天気！気分上がる～。この時期、ビールも最高に美味。休みの日は、気づくと、ビールだけで５缶くらい空けてたりする。。。危険！先日、ビールといえばの、夏の定番的お店に行きました。今年、初です。 テラスで飲むビール、最高でした。 TYハーバー＠天王洲夏、大好き！夏ならではな事、沢山して、夏を楽しみましょー。＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.15
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データ管理
今朝も早起きして、家の近くでランニングしましたよ。大会に出るわけじゃなく、目的は脂肪燃焼だから、３０分だけ。でも、どれくらいの速度で、どれくらい走ってるかわからないから、ナイキ＋で管理する事にしました。 これ使ってる友達は、データ管理したり、自分のレベルを上げるのが楽しいらしく、いつも語ってくるくらいだし、私にも、こーゆー、モチベーションを上げるグッツが必要かなと。今日は、バランスボールのクラスも受けに行けたし、仕事は相変わらず、お客様との会話が楽しすぎるし、今日も、とってもハッピーな一日でしたぁ！ありがとうございました。＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.14
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お茶のはずが、
あまりにも、お天気が気持ちよすぎて、 昼間から飲んじゃいました。オーダーしてから作ってくださるスフレが、ふわふわで、とても美味しかったです。場所は、ローダーデール＠六本木ヒルズでした！テラス席、涼しくて、最高です。アーブズのアルバイトスタッフの面接、いよいよ終盤に入りました。これからのアーブズのイメージが、だんだん明確になってきましたよ。楽しみ！＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.13
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ランニング
仕事が山積みで、今日はジムに行けそうもないので、朝、お家の近くでランニング してきました。奥で走ってるの、私です（笑）ジムのマシンでは、いくらでも走れるのに、外だと、苦しくて、全然走れないので、先週、ランニング専門のパーソナルトレーナーさんに、一緒に走ってもらいながら、フォーム改善していただいたんです。そしたら、意外にも、けっこう走れる自分にビックリ。今日も、教えていただいた事を練習しながら、走りましたよ。ランニング、嫌いなのに、楽しかった！＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.12
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酵素！
断食の時、酵素ドリンクと水だけで過ごしたんですが、酵素の素晴らしさにはまってしまい、 めっちゃ調べてます。断食中、この暑さにバテないで、お肌ツルツル、代謝が上がったのは、酵素ドリンクのおかげのような気がするんです。今度は、普通に食べながら、もうちょっと体重を落としたいので、断食後も、酵素ドリンクを飲み続けてますが、流行のグリーンスムージーにもトライしてみようかな。酵素、あまりにも気に入りすぎて、私が飲んでる酵素ドリンク、アーブズで１本だけ、仕入れてみました。ご興味のある方、是非、お試しくださいね。お値段は、12,600円と、少しお高めですが、ちょーオススメです。＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.11
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断食の結果！
体重量りました。昨日から －0.5キロ断食してから合計 －1.8キロでした！でもでも、体重以上に、お腹周りがスッキリしたのが、何より嬉しい。こんなにスッキリした自分を見たの、久しぶり。今まで、色んなダイエットをしましたが、３日間の断食、本当に、本当に気に入りました。すっごく、本当にオススメ！しばらく断食はしないけど、代謝を上げてくれる酵素ドリンクは、 これからも、持ち歩きます。本当に良いから、アーブズで仕入れようかな。 ＊＊よもぎ蒸しアーブズでは、東京、恵比寿でサロン運営の他、よもぎ蒸し機器、ゲルマニウム温浴の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.08
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断食３日目終了！
断食２日目の昨日は、かなり辛くて、空腹と、暑さと忙しさの中、ぶっ倒れるんじゃないかと思うほどでしたが、今日は、信じられないくらい楽でした！体重は、1.3キロしか変わってないけど、体のライン、特にお腹周りが、明らかに変わったから、久々に洋服着るのが楽しかったし、お客様にも、痩せた？と聞かれたり。めちゃくちゃ気分上がりましたよ。お昼間に友達とお茶した時も、 カフェインは取らず、もちろんお水！３日間、お水と酵素ドリンクで、良く頑張りました。自画自賛ね。このまま寝ちゃえば、断食終わりだぁ～。Yeah!!!!!カフェは、グランドハイアットのフィオレンティーナですよ。お決まりのテラス席で。****よもぎ蒸しアーブズでは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.07
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断食３日目スタート
今日は、断食３日目。最終日だぁ！Yeah!!!!!!!今朝の体重。。。昨日から －0.5キロ断食してから合計 －1.3キロ正直、もっと減るかなと思ったけど、今までご無沙汰だった４◯キロ台の数字が見れて、気分上がる～。慣れと、最終日という安心感でしょうか？今朝は気分が良い。なんとか、今日も乗り切れそうな気分です。 イエイ!!昨日もよもぎ蒸ししました。顔もスッポリ入れて、ダイエットのみならず、美肌にもアプローチ♪＊＊よもぎ蒸しアーブズでは、東京、恵比寿でサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４５５－８０１６
2011.07.07
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断食１日で、
0.8キロ減りましたよ。けど、お腹空いた～。昨日は大丈夫だったけど、今日はけっこう辛くなるかも。日頃、暴飲暴食で酷使してる私の内臓、それに伴い、増えた体重、これをリセットするには、痛みに耐えねば。断食終わったら、心も体も強くなりそう。まだまだ 頑張らなきゃ！＊＊よもぎ蒸しアーブズでは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.06
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断食１日目終了！
皆さま、本日もお疲れさまです。私は、断食１日目、無事に終わりそうです。お腹、空いてるけど、できれば食べたいけど、万年ダイエッターの私は、これくらいの我慢は慣れてるので、まだ大丈夫。一日、酵素ドリンクとお水だけで、過ごしましたよ。それより、今日、よもぎ蒸しをしたんですが、 発汗量がハンパなかった！酵素は代謝を促すので、これって酵素効果なのか、それとも、気温のせいなのか、引き続き、検証してみようと思います。それにしても凄い発汗量で、過去最高だったかも。 ＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でよもぎ蒸しサロンの運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.05
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本日より、
わたくし、ファスティングダイエットを始める事にいたしました。３日間、酵素ドリンクとお水で過ごします。ファスティング、ようは、断食ですね。代謝と筋肉量を落とさず、健康的に断食する為に、お水に溶かした酵素と共に、 外出です！ ＊＊よもぎ蒸しアーブズは、東京、恵比寿でサロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.05
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久々に、
かしこまったイタリアンをいただきました。 リストランテ・ホンダ＠外苑前一般庶民の私には、お上品すぎるお味とお店でした。とはいえ、とても美味しくいただきましたよ。ごちそうさまでした。＊＊よもぎ蒸しアーブズでは、サロン運営の他、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売もしております。お気軽にお問い合わせください。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.04
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週末は、
ネイルとマツエクのメンテして、ディナー行って、沢山寝て、のんびり、幸せに過ごしました。今日は、アーブズにも出勤しました。お客様とお会いすると、テンション上がる～。私、本当に、本当に、サロンワークが大好きです！最近してるトウリング。 シンプルなとこが、お気に入り。今週は、仕事のスケジュールがいっぱいなので、早く寝ます。おやすみなさい。＊＊よもぎ蒸しアーブズでは、よもぎ蒸し機材、ゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください！電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.03
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また、
高速の出口を間違えてしまい、たまたま通りがかったので、急遽、築地でお寿司をいただきました。まったく土地勘がないので、食べログの築地のお寿司カテゴリーで、１位のお店に行ってみることに。 どうしても食べてみたくて、１時間待ちました。 寿司大＠築地これだけいただいて、３９００円！美味しくて、安くて、親切で、これはみんな並ぶ訳だわ。また行きたいです。大、大、大満足でしたぁ！＊＊よもぎ蒸しアーブズでは、サロン様、個人様向けに、よもぎ蒸し機材、及びゲルマニウム温浴機の販売をしております。サロンのアルバイトスタッフも募集中です！ご連絡、お待ちしております。電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.02
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夏といえばの
おはようございます。毎日暑いですね。暑くなると、メキシカンが特に美味しいです。 ラホイヤ＠広尾ラホイヤ（la jolla)は、私が以前住んでいた街にある地名です。メキシコ人が多く、アメリカなのに、スペイン語しか通じないお店があったりする街。そんな所なので、もちろんメキシコ料理は美味しく、ここのお店では、そんな、アメリカナイズされたメキシカンがいただけます。ホントに美味しい。大好物です。＊＊よもぎ蒸しアーブズでは、サロン様、個人様向けに、よもぎ蒸し機材、及びゲルマニウム温浴機の販売をしております。お気軽にお問い合わせください。サロンのアルバイトスタッフも募集中です！電話 ０３－３４４５－８０１６
2011.07.01
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