2023年04月12日
カテゴリ： 健康～こころとからだ
あごの下が「たぷん」としているなと思って体重計に乗ったら、3kg増えていた。
( ﾟДﾟ)
そこまで増やす予定はなかった。想定外である。
よく考えたら、最近は
・炭水化物を食べる
・食事回数をなるべく増やす（2回）
・スイーツも言われたら食べる
とやっていた。こんなに早く体重って増えるのか…恐ろしや。
ということで、そろそろ通常サイクルに戻そうと思う。
煎じ薬と枸杞の効果かはわからないのだが、はじめてから1カ月くらい経つ。呑み屋で「今日は結構食べるね～」と言われることも時々ある。やっぱり食欲が出てきているのかもしれない。ほどほどに調節しよう。
( ﾟДﾟ)
そこまで増やす予定はなかった。想定外である。
よく考えたら、最近は
・炭水化物を食べる
・食事回数をなるべく増やす（2回）
・スイーツも言われたら食べる
とやっていた。こんなに早く体重って増えるのか…恐ろしや。
ということで、そろそろ通常サイクルに戻そうと思う。
煎じ薬と枸杞の効果かはわからないのだが、はじめてから1カ月くらい経つ。呑み屋で「今日は結構食べるね～」と言われることも時々ある。やっぱり食欲が出てきているのかもしれない。ほどほどに調節しよう。
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100歳まで生きることを目標に日々生きているOL・雅のページです。楽しく生きていくために必要な、飲食、旅(オフの過ごし方）、投資などについて綴ります。ネット世界では若輩者ですがよろしくお願いいたします。
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