今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

おはようございます。

昨日はレメロンの服用を９時半にしてみた。一度一時半ころ目が覚めたが、横になっているとまた眠たくなり４時半に覚醒。６時間は眠れたので起床。モーニング珈琲を飲み、ごみ出しに外に出る。まだ暗く星が見えた。

レメロン服用開始してから、生活リズムが安定してきた。机に座る時間も各段に増えた。

レメロン内服継続、自分の思いは決まった。この分では午後１０時に服用しても朝に眠気が強くて起きられないといったこともおきそうもないと思う。気分も高揚しているわけでなく、落ち込んでいるわけでもなく、落ち着いているのがいい。来週、また受診日なので医師に相談して継続して服用していくことを話してみようと思う。