今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

６日間朝早く起きていたので、昨日は夕食後９時過ぎまで軽く睡眠。レメロン内服９時半。また眠くなり１時半まで入眠。深夜１時半に超短時間型睡眠剤を服用したが今朝は５時に覚醒。

レメロン内服を遅くしても眠剤を遅くしても朝５時には覚醒することで内服を時間を遅らせ寝過ごす心配はなくなった。

今朝は少し肩こりがあるくらい。

これで完璧決まりだね、レメロン内服決定！

あと三日間働けばまた２、連休。このまま好調が続けますように。

今日は仕事帰りにいつもの整骨院でマッサージを受けに行ってこよう。