今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

最近睡眠導入剤を23時過ぎに飲むようにしている。服用時間を遅くしただけで中途覚醒がなく7時過ぎまで眠れる。7時半になってもまだ眠たく、今日は休みなので朝の薬だけ飲んでまたお布団の中に入ると、またまた眠れる。

年末から元旦、二日の休みはあったけどそのあとずっと活動的に過ごしてきたので、今日はゆっくりしようと睡眠に充てることにした。横になって目を閉じているだけで、疲れが飛んでいくよう。夕方になってお腹もすいたので食事を作るために起き出した。

やるべきことはいっぱいあるけれど、目を瞑ることにした。

たまにはって、最近の休みはこんな時間の使い方が多いが、これも元気になる過程の出来事として受け止めようと思う。