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2011年01月13日
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カテゴリ: 欝とともに生きる

最近朝の調子が悪い。

眠剤の内服を遅くしたこともあり、7時ころ目が覚めるがそのあと起き上るまで時間がかかる。何がどうとうまく説明できないのだが、体も気持ちもすっきりしない。グダグダと過ごすうちに8時が過ぎてしまい、職場の迷惑を承知で休んでしまった。

いくら眠っても疲れが抜けきらない。眠ることが疲労解消にはつながらないことを分かるべきなのに、ほかの選択が思いつかない。

はぁーっ、ちょっと調子が悪いと思っていたけど、気合が入らない。

なぁーんにも、したくない。

いつものように明日は元気になることを祈って。






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最終更新日  2011年01月13日 19時45分33秒
コメント(10) | コメントを書く


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こんばんは。  
お正月明けから気合入れて頑張った疲れが出たのではないでしょうか?

気分転換が必要かもしれませんね。

明日はきっと良い事が待っている!
そう信じましょう。 (2011年01月13日 20時51分39秒)

Re:今日も起きられず、仕事を休む。(01/13)  
セナ825  さん
私はなかなか眠りにつけなくて、、、日中何時間も散歩したり 一生懸命疲れるようにしてますが、、、こんな時はどうしようもないです きっと晴れ晴れした時が来るとおもいましょう (2011年01月13日 21時10分52秒)

Re:今日も起きられず、仕事を休む。(01/13)  
萌芽月  さん
こんばんは
なかなか眠剤も落ち着かないですね
普通の人でもこの寒いときは起きづらいです
私も眠剤を飲んでいるので朝は起きるとき
ふらつきますが何とかおきてます
明日はきっと元気になるでしょう。
(2011年01月13日 22時01分12秒)

Re:今日も起きられず、仕事を休む。(01/13)  
 あしたは今日とおなじではありません。
 あしたは明日の日が昇りますよ。 (2011年01月13日 22時07分14秒)

Re:今日も起きられず、仕事を休む。(01/13)  
ジュラ2591  さん
リズムを崩されたのですね。

どうもお昼間に寝過ぎるとリズムを崩しやすいようです。

辛くてもお休みの日もお昼間は起きているようにしてはいかがですか?

(2011年01月13日 22時09分56秒)

Re:今日も起きられず、仕事を休む。(01/13)  
疲労回復には時間がかかりますよね。
休めのサインの時はゆっくりしてください。
私は、まだ有給がないため、がんばらねば。 (2011年01月13日 22時33分21秒)

Re:今日も起きられず、仕事を休む。(01/13)  
himekyon  さん
アメキヨさんの辛さが伝わってくるような・・でもただ読んでいるだけで、なんの言葉もかけられないhimekyonです。
以前、ご主人をなくされてうつ状態になってしまった友達を気分転換で元気がでればと秩父の芝桜を見に誘ったら、帰ってから、「あなたの元気が目障りだから・・ほっといて」とメールにかかれたことがあり、相手から1年後に連絡が来るまで待っていました。それからはポツポツと連絡が入るようになりました。himekyonのなにも考えないで行動することが相手を傷つけてしまうことがあるんですね。アメキヨさんにも気に障るようなことを書いていたら許してくださいね。 (2011年01月13日 23時45分04秒)

そうなんだ!!  
眠るにも力がいりますからね

スッと眠れて、さっと起きられたら一番良いんですが

それができないときはぐずぐずしても仕方ない!!

仕事するリズムと薬の聞き具合が丁度マッチするようになったらいいのですが

こればかりはママ何にも分からないので、ママは眠れないときは起きてたらと言うのですが
寝過ぎに対してはママの経験がないので何も言えないわ!!

横になっていてください!!これも大事です (2011年01月14日 07時41分15秒)

Re:今日も起きられず、仕事を休む。(01/13)  
shin1t  さん
私は夜明け前にかけてブログを書いたり読んだりする事が多くなっています。
でもこれは前日に早寝してしまった結果です。
アメキヨさんは相当ハイスピードでPC操作をなさっておられるようですが今朝の3時過ぎにはアクセス頂いていました。
私も貴方のお気に入りに登録頂いております。
しかしだからと言ってコメントを書く事もブログを読む事も義務では無く楽しみの一つだと思います。
ブログを生活のリズムを崩す誘因にしてしまわないようお互い気をつけたいものです。
(2011年01月14日 09時43分06秒)

Re:今日も起きられず、仕事を休む。(01/13)  
k-coggy  さん
寒いっていうのも原因の一つですかね。
寒いと布団から出たくありません^^;
そんな単純じゃないんでしょうかね。

きっと明日は元気に過ごせるいい日になります!
そのために今日はゆっくりしましょ~。 (2011年01月14日 11時45分43秒)

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