今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

６カ月に一回、内科診察で定期の血液検査を受けている。

８週間に一回の定期診察だけど、検査結果を知りたくて昨日の夕方受診。

一時脂肪肝、脂質異常症、高血圧症と肥満がもとの疾病が目白押し。減量がどのくらい検査結果に反映しているか、期待していた。

まず肝機能、AST23、ALT１６と正常値。脂肪肝は改善傾向。

総コレステロール１８２、HDLコレステロール55、LDLコレステロール107。あと５kg減量したらお薬を飲まなくてもよさそう。昼食後６時間後の採血だったけど、中性脂肪も１２８。

一回り年上の姉は糖尿病でインスリン治療中。兄も糖尿病に疑いがあると言われたそう。１月の職場の定期検診ではHbA1cが5.4％と正常値上限だった。それが５．１％に減少。

やっぱり体重コントロールするって大事ですよね。

甲状腺機能低下症については、橋本病かどうかの検査をしていただいたが、マイクロゾームテストも抗サイログロブリン抗体も正常値。主治医がおっしゃるには、内陸部に住む場合わかめなどの摂取量が少ないために甲状腺ホルモンが低下する場合もあるそうだ。そういえば最近わかめサラダなど食べなくなっていた。お味噌汁の若芽くらいでは足りないそう。

６月の体重は横ばい状態だったけど、引き続き食事療法を続けて、ワカメサラダも食べて元気にならなくっちゃ。標準体重になるまで後１０kg減量が必要だけど、月に１kg前後のゆったりした減量を続けたら来春の春には、晴れて内科の内服薬OFFになるかも。

焦らずゆっくりと、あきらめずに減量を続けたい。