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2008年12月10日
カテゴリ： ダイエット
今日はダイエットの初日。
マグネットバイクを30分漕いだだけで、足がカクカクに。
先日徒歩で、往復1時間かけて雪道を歩いたので
バイクも大丈夫だろうと甘くみていたら
これがなかなか大変だった。
これからは、毎朝朝食前に体重を量り
食べたものなどを記録する、
所謂レコーディングダイエットをやっていこうと思う。
ブログに載せれば、失敗をあまり書きたくなくなり
とりあえず、今日は夕方量った分を、伏字付で晒しておこう。
朝食：寝坊したので抜き
昼食：ご飯1杯と豚汁1杯
夜食：ヨーグルト1個
体重：○7.6kg
前日比：＋-0
それにしても、DSのあのソフトには騙された。
NDS 岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット《発売済・取り寄せ品》
いつまでもデブと思うなよ。とのタイトルから
今までにない斬新なダイエット法を思い描いていたのに
中身はただのレコーディングダイエット。
DSである意味が全くわからない。
さて、明日の体重は少しでも減っているといいが…
バイクを漕いだ後に余力が残るようになれば
ビリー隊長のお世話に、またなりたい。
妹の弁当つくりのためにも、今日は早く寝ることにしよう。
ぽちっと応援お願いします。
マグネットバイクを30分漕いだだけで、足がカクカクに。
先日徒歩で、往復1時間かけて雪道を歩いたので
バイクも大丈夫だろうと甘くみていたら
これがなかなか大変だった。
これからは、毎朝朝食前に体重を量り
食べたものなどを記録する、
所謂レコーディングダイエットをやっていこうと思う。
ブログに載せれば、失敗をあまり書きたくなくなり
とりあえず、今日は夕方量った分を、伏字付で晒しておこう。
朝食：寝坊したので抜き
昼食：ご飯1杯と豚汁1杯
夜食：ヨーグルト1個
体重：○7.6kg
前日比：＋-0
それにしても、DSのあのソフトには騙された。
NDS 岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット《発売済・取り寄せ品》
いつまでもデブと思うなよ。とのタイトルから
今までにない斬新なダイエット法を思い描いていたのに
中身はただのレコーディングダイエット。
DSである意味が全くわからない。
さて、明日の体重は少しでも減っているといいが…
バイクを漕いだ後に余力が残るようになれば
ビリー隊長のお世話に、またなりたい。
妹の弁当つくりのためにも、今日は早く寝ることにしよう。
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