April 15, 2008
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先週からフィットネスにあわてて、頻繁に通いはじめた
訳は、ここ数ヶ月パンツばかり穿いていて、久しぶりにスカートを穿いてみたら
ウエストがきつい！うっ！ショック！
ちょこっと肥ったかな～なんて思っていたのが、かなりみたい
そもそも、目に見えて成果が出ないと、体重計に乗らない主義なので
悪い主義とおもいつつ、まあ運動してるから大丈夫。と
思っていたのがいけなかった。
食べる量が増えているのだから、それ以上の運動しないと。
多分基礎代謝が随分減っているのだろうな～～～～
たまらず、ネットで豆乳おからクッキーを頼んだ。
去年これで、結構水分と一緒に食べると満腹になった。
いろいろあるけど、お安いやつです。
高いのも買ったことあるけど、その違いは満腹感は同じだけど
食べるときの硬さに大きな違いがある。
値段の高いほうが随分硬い！何度も噛まなきゃいけないので更に満腹になる
好きなんだけど、やわらかい安いほうにしましたよ
最近はこんなものあるんですね。
訳は、ここ数ヶ月パンツばかり穿いていて、久しぶりにスカートを穿いてみたら
ウエストがきつい！うっ！ショック！
ちょこっと肥ったかな～なんて思っていたのが、かなりみたい
そもそも、目に見えて成果が出ないと、体重計に乗らない主義なので
悪い主義とおもいつつ、まあ運動してるから大丈夫。と
思っていたのがいけなかった。
食べる量が増えているのだから、それ以上の運動しないと。
多分基礎代謝が随分減っているのだろうな～～～～
たまらず、ネットで豆乳おからクッキーを頼んだ。
去年これで、結構水分と一緒に食べると満腹になった。
いろいろあるけど、お安いやつです。
高いのも買ったことあるけど、その違いは満腹感は同じだけど
食べるときの硬さに大きな違いがある。
値段の高いほうが随分硬い！何度も噛まなきゃいけないので更に満腹になる
好きなんだけど、やわらかい安いほうにしましたよ
最近はこんなものあるんですね。
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