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勉強会
にわかに掻き曇り北西から雨雲接近、銃声のような雷が鳴りゲリラ豪雨の兆しだ。予報通りこれから雨が降って、午後は猛暑一服しそうである。昨日は取引先の講演会に招かれ出席しました。不動産にまつわる相続、最新のトレンド傾向と対策がテーマでした。東京はインバウンドの需要が増え、観光の聖地となりつつあって宿泊施設が足りない。特に4～６名の家族、グループ一緒に泊まる長期滞在型のレジデンシャルホテルが足らないという。ワンランク上であっても、円安で需要が増え予約も98％埋まっているそうだ。特に日本は観光のみならず人にやさしく敬意を払う文化があり、リピート外国人が増えている。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 26, 2026
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時間栄養学
最近少し太ってしまったので、時間栄養学という言葉が気になった。「何を、どれだけ食べるか」という従来の栄養学に、「いつ食べるか」という体内時計の概念を組み合わせた新しい学問とのこと。時間栄養学は、同じ食事でも食べる時間帯によって栄養の吸収率や代謝、太りにくさが異なるため、体のリズムに合わせた最適な食事のタイミングを研究している。詳しくは朝日新聞ネットのこちらで紹介している。運動前にコーヒーを飲むのがいいと言われてるけど、個人的に運動と食事の時間も気になるところです。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 25, 2026
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コーヒー役員会
猛暑の中ですがアフター５なので、厳しい暑さはいくらか凌げました。昨日は、コーヒー仲間の東京西珈会の役員会を行いました。テーマはＷｅｂサイト開設にあたって、サイト構成その他詳細打ち合わせです。制作担当者と関係資料や画像の配置、確認事項を意見交換しました。終了後は懇親会、こちらは昨年の定例会で情報収集しているようす。バックNo.６４１：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 24, 2026
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円安と猛暑
昨日為替は、円安が進み一時1ドル=163円台まで下落した。163円台は1986年12月以来、約39年半ぶり。－画像はｍｓｎサイトより－中東情勢の悪化も加わり、安全資産とされる基軸通貨のドル買いが広がった。日本は全国的に猛暑、熱中症警戒アラートが出ると外出が減り消費行動が鈍る。数年前まで経済隆盛には夏は暑く、冬は寒くと言われていたが35℃以上の暑さは限界を超えている。円安と猛暑でこの夏も消費が鈍って、日本経済は低迷しそうである。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 23, 2026
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酷暑日
梅雨が明けたと同時に南の高気圧に覆われ、昨日岐阜県で40℃越えの酷暑日が相次いだ。今年から40℃超えは酷暑日と名前が決まったが、あまりにも早い訪れに些か戸惑ってる。東京も昨日36.4℃の今年最高の猛暑日を記録、しばらく続くので熱中症には要注意である。この異常な暑さにオフィスのエアコンも効きが悪く、拡散用に２台目の扇風機を導入した。地球温暖化は深刻、ちょっと前まで猛暑日という言葉に驚かされたが、酷暑日が当たり前になりそう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 22, 2026
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AIに頼る
昨日梅雨が明け、本格的な夏が訪れました。それにしても暑すぎです。人は猛暑日の35℃を超えると、特別な予定がない限り外出を避けるというデータがあります。熱中症のこともありますが、暑さ対策をしても外出が億劫になるようです。最近ＡＩを利用する機会が増え、対外文章を作成する時に便利に使っています。検索に主なキーワードを入れれば、英訳と同じように希望する文例が出てきます。なるべく自分で考えるようにはしてますが、行き詰まった時には簡単なので助かってます。でもあまり頼りすぎると脳活にはよくないので、参考までのほどほどに！自分には珍しくチーズ入りにひかれオムライスを注文、デミグラスソースとマッチして美味しかった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 21, 2026
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梅雨明け2026
昨日もしかしてと、当ブログに梅雨明けかもと投稿したら予想通り明けました。都内は昼前に既に35.5℃の猛暑日、気象庁によると今週は太平洋高気圧が列島を広く覆って、東日本～西日本を中心に災害級の暑さになるという。平年より１日遅い梅雨明け、あまりの暑さに午後から屋外イベント行こうかと思ってましたが中止しました。全国的に猛暑日以上の暑さが続くので、熱中症対策して乗り切りましょう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 20, 2026
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孫の運動会
昨日は４歳の孫息子の運動会、小学校の体育館借りたのでエアコン効いて快適でした。最初はじぃじ来ちゃダメと断られて寂しかったけど、あれこれお世辞言ったりして交渉したら最後に「いいよ！」って言ってくれました。体操クラブ通ってるので、順番のラストが認められ？跳び箱や鉄棒の逆上がり回転まで見事に披露してこの日一番の拍手！本人も満足げだし演技の合間はいつもピョンピョンしてて、本当に楽しそうでした。積乱雲の子供の綿雲が、串団子みたいに連なって今日も暑い、梅雨明けも時間の問題かな！？ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 19, 2026
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たんぱく質の効能
たんぱく質は体に良いというので、走り書きしたメモが出てきた。筋肉の８０％を構成してるのでサプリのプロテインはよく知られているが、出来れば毎日の食生活で摂取したい。たんぱく質は筋肉の他、内臓、美肌、髪など体全体の組織を作る栄養素であり、代謝や免疫を司る酵素・ホルモンの生成にも不可欠です。それにより、基礎代謝の向上や満腹感の維持によるダイエット、免疫力アップ、アンチエイジング効果もある。筋肉の衰えは体力の低下となり、健康的にもよくないので運動プラス食事で上手に摂り入れたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 18, 2026
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食べたくなるもの
昼前から目黒はゲリラ豪雨というか大雨が降り出した。今は止んでるが雷まで鳴りだした。今日は不安定な天気とは聞いていたが、午後外出するので回復に向かってほしい。今外食はランチ含めて週に４～５回、その時はどうしても食べたいものになる。体重が増えてしまったのでカロリーとか気になるが、スイム頑張ればペイ出来るとは勝手な解釈してます。この日は塩豚骨ラーメンに口直し？ご飯も添えて頂きました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 17, 2026
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梅雨の語源
いつも何気に使っている梅雨という言葉、どこから来てるのでしょう？ばいうと読んだり、つゆと読んだり、直接読むと梅の雨、うめうなのに。その語源は諸説あって、中国で「梅の実が熟す時期の雨」をばいうと呼んだ説。日本の「つゆ」は、植物に「露（つゆ）」がつく季節であること。また大昔、干ばつ続きの時に、梅の実を神様に奉納したら恵みの大雨が降りだしたという説もある。それにしても今年の関東は雨の少ない空梅雨のようで、梅雨明けはいつになるのだろうか？ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 16, 2026
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学ぶ姿勢
猛暑で梅雨明けしそうだが、東京は週末に傘マークが出ていてその先になりそう。ちなみに平年は７月19日頃だが、その年によって大きく変わる。「子供から学ぶことが出来るものだけが、子供を教えることが出来るのです」、この言葉に些か衝撃を受けた。これは教育哲学者の林竹二氏の著書「教えるということ」の中で述べられている。私も「人のふり見て、我がふり直せ」を生活信条にしてるが、子供までがその対象なのだ。孫と話する機会が増えて幼い子が「だけどさ・・」と自分の意見を主張してきて教わることが多い。年配者も同世代も年下から子供まで、人は一生勉強なのである。興味をそそぐハンバーガーメニューに出遭った、今度食べてみたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 15, 2026
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行列したくない人
朝からぐんぐん気温が上がり、東京練馬で正午過ぎ35.9℃の猛暑日を記録した。東京の公式測定地は千代田区の北の丸公園だが、午後には初めての猛暑日になりそうだ。本格的な真夏を迎え、暑さ対策に必要な水分補給は意識して摂ること心掛けよう！美味しい店や有名店では並ぶのが当たり前だが、行列したくない人がここにいる。観光で訪れたり特別な場所なら別だが、いつでも行けるなと思うと時間がもったいない。地元の有名ステーキ店では、17時半と早いにも関わらず既に満席、行列してました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 14, 2026
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日米通算350号
この週末はサッカー、MLB、NLB、女子バレー、大相撲と色々スポーツ観戦でした。4日前に大谷選手のMLBホームラン300号を投稿したが、日米通算では350号を達成した。－画像はｍｓｎサイトより－通算記録は元ヤンキースの松井選手に次ぐ第２位である。ちなみに日本人ランキングもこちらからどうぞ。オールスター欠場は残念だが、ゆっくり治療に専念して後半戦に備えて欲しい。女子バレーは前半負けてたけど、なんと大逆転でポーランドに勝利し決勝ランド進出決めた。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 13, 2026
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誕生日会2026
昨日は先月台風でお流れとなった家族の仕切り直し誕生日会でした。我が家では12人中、３人が６月に誕生日を迎えます。その中に新たに加わった孫娘がめでたく１歳になり、祝い膳とすき焼きで祝いました。健やかな成長を願う一生餅は既に済ませてて、最後に母も加わり４世代で記念写真を撮りました。赤ちゃんが生まれて、新しい家族が増えるっていいもんですね。元気に大きくなってね、おめでとう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 12, 2026
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記録に残す
ちょっと気になったことや気づきがあると、いつもスマホに残すようにしている。ブログネタや仕事のことが主になるが、アプリのメモ帳や写メは後で振り返られて便利だ！今気になってるのがリビングのテーブル、古くなったのでいいのがあれば買い替えを考えてる。そんな中、高さが手軽に変更できるテーブルがあった、サイズを確認したくて記録に残した。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 11, 2026
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ニトリカフェ
会社から徒歩20分程の場所に、ニトリの大型店舗が数年前出来ました。休日に散歩がてらよく行くのですが、店内に無人のカフェコーナーがあります。コーヒー１杯130円、すぐそばのゆったりソファに座って飲めるみたい。店内持ち歩きも出来るようですが、この日は時間がなかったので次回試飲してみます。バックNo.７９３：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 10, 2026
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㊗大谷選手300号
Wカップサッカーはベスト８が出揃い盛り上がってるが、MLBも目が離せない。大谷選手が2018年エンゼルス入団以来、ホームラン300本達成おめでとうございます。－画像はｍｓｎサイトより－投手もこなし二刀流の偉大な選手とはわかっていたが、8年間で300本(年約37本)とは凄い記録だ。今年入団した村上選手と岡本選手も活躍しており、このスラッガートリオを応援したい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 9, 2026
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贈答品
今日は南の高気圧に覆われて気温も上昇、久しぶりに真夏日30℃超えそうです。７月はお中元の季節、遅くなりましたが今日はその手配をしました。ネットで登録してるので、あまり手間をかけずに出来るのが有り難い。普段会えない人へご挨拶代わりですが、年に２回そのやりとりも良いコミュニケーションになってます。たまに行く松屋で牛めし丼定食、ここは野菜サラダがたっぷり付く。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 8, 2026
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対人運
今週は非常に強い台風９号が、南西諸島方面に向かってるので要注意です。それとは違って運勢は、今週の対人運が５つ星で好調らしい。大切な約束が交わされる週。誰かとの取り決めに焦点が当たり、自分自身に課したタスクにさまざまな信頼関係が生まれ注目されます。タスクとは、目的を達成するために行う「やるべき仕事」や「作業の最小単位」のこと。今週は公私含めて３つほど心当たりがあるので、誠実に取り組みたい。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 7, 2026
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カーネーション再生
５月の母の日に妹から届いた満開のカーネーション(５/９付)を手入れしたら再生した。多年草なので毎年咲くと聞いて花が終わった後、茎を２/３程切って鉢内に空間を作りしました。毎年一番良い満開で頂きそのまま枯らしてたので、来年の為にと思っていたら２か月以上経ってまた咲き始めました。次の蕾もいくつか出来ているので、まだまだカーネーション楽しめそうです。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 6, 2026
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目と目を合わす
昨日のドジャース試合結果に驚いた、グランドスラムの大逆転で大谷投手の3敗目は免れた。挨拶は儀礼的に言葉を伝えるだけではなく、目と目を合わせて交わそう！人間関係やサービス業で挨拶は必須だが、そのやり方次第で伝わり方が全然違う。先日食事したレストランでの支払いの際、最後に目と目が合って「ありがとうございました！」と言われた。目が合うだけで感謝の気持ちが、数倍にも伝わってこちらも嬉しくなった。大事なことだ。この日はガバオライスに盛りもりフライドポテトを注文したが、ポテトの量が多くて残ってしまった。最近はフードロス削減の為に、店でも持ち帰り箱が用意してある。孫へのお土産にちょうど良かった！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 5, 2026
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大谷選手観戦
ドジャース大谷選手の二刀流出場、１１時からのTV放映を観戦しました。－画像はｍｓｎサイトより－初回から制球が定まらず１点を先制され、６回まで観たが３点を失い降板した。大谷投手はここまで、１３登板で８勝２敗、防御率１・５８で３年ぶり３度目の２桁勝利を目指し調子がいい。残念ながら、今日の勝ち投手権利はなく３敗目を喫しそうだ！その後結果はどうなったかな？ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 4, 2026
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コーヒーポッドキャスト
東日本コーヒー商工組合のサイト「コーヒータウン」では、会員のラジオ配信ポッドキャストがスタートしています。加盟するコーヒーロースター約20社が収録、配信中のコーヒータウンレディオはこちらからどうぞ！創業100年を超える老舗ロースターから新会員まで、興味ある話が聴けますのでどうぞお越しください。各社の苦労話からエピソード、コーヒーのこだわりまで参考になります。バックNo.７９２：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 3, 2026
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自分ご褒美
仕事が一段落したので、ランチに友人とコース料理頂きました。旬の魚介類とお肉で自分ご褒美。先付けで出たシェフからの歓迎の一口(アミューズ・ブーシュ)に感動しました。九十九里はまぐりのバター揚げ初体験、柔らかさとサクサク感がマッチして美味しかった。野菜とヒラメのカルパッチョ、真鯛の塩焼き、お肉、デザート、コーヒーと続きます。添えられたパンも自家製、好みの硬さの焼け具合で満足、ご馳走さまでした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 2, 2026
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物価高不安
今日から７月、2026年明けてから早いもので半分が過ぎた。その間世界経済は混とんとして、米国とイランの中東情勢も未だ不安が残る。昨30日は円安が進み39年ぶり162円台まで値を下げ、ドル高が進むという理解しかねる状態だ。－画像はｍｓｎサイトより－今年4月末以降に政府・日銀は、160円台後半の段階で円買い・ドル売りの為替介入に踏み切り155円台まで急伸した。その効果もすっかり打ち消されており、食品消費税０％目標も全く意味がなくなってしまう。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
July 1, 2026
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コーヒージョージア
ワールドカップは日本惜敗、残念ですがよく頑張ったと思います。ドリンクの自動販売機は、コカコーラ社が一番普及していると言います。缶コーヒーのブランドはジョージア、必然的に台数に比例して販売量も多い。数あるジョージアの中でも、中央のエメラルドマウンテンはNO.１の売り上げ実績がある。数十メートル離れて同じフロアにセブンの店舗もあるので、価格も抑えてるようだ。バックNo.７９１：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 30, 2026
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決勝トーナメント
週明けの月曜日、6月も残すところ２日のみとなりました。サッカーワールドカップはベスト３２が決定、世界的に盛り上がっています。－画像はｍｓｎサイトより－日本はベスト３２に進出、ワールドカップではベスト１６が最高ですが、勝ち点５で実力も上がっている。決勝トーナメント１回戦はW杯最多５度の優勝を誇るブラジルと対戦する。昨年10月14日の国際親善試合では、日本が３-２でブラジルに歴史的な逆転勝利を果たしている。Wカップの大舞台では何が起こるかわからない、侍ジャパン応援しましょう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 29, 2026
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珍しいもの
昨日の台風は雨雲が少し南に逸れたので、都内に被害はあまりありませんでした。但、家族のお祝い事があったのは残念ながら中止して、日程変更して行うことにしました。愛媛の河内晩柑という、食したことない珍しい(全柑橘生産の４％未満)果物を頂きました。宇和ゴールドとも呼ばれ、この時期が旬で酸味が和らぎ甘味とのバランスがちょうど良いようです。いっぱい頂戴したので、皆でシェアして頂戴しようと思います。ありがとうございました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 28, 2026
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岡本選手絶好調！
日本列島は台風７号接近で大雨が心配されるが、メジャーリーグは雨で中止もない。トロント本拠地でブルージェイズの岡本選手が、２試合連続の19号ホームランを記録した。－画像はｍｓｎサイトより－残念ながらチームは敗れてしまったが、岡本選手が調子を上げてきた。最近6試合でホームラン4本、打率4割5分4厘と絶好調である。オールスターの１次投票結果でもア・リーグ三塁手部門でトップを制し、大谷選手と共に１年目でのスタメン出場が確実だ。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 27, 2026
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鍵を無くした！
昨日の出来事、妹が家とオフィスの鍵がついてるキーホルダー無くしたと慌ててました。朝家を出る時までは鍵かけたので、確実にあった。その後バッグの中や衣類などどこを探しても全く見つからない。どこかに落としたに違いない、心配なので夕方警察に紛失届け出したらなんと！！目黒警察で預かっていることがわかり、無事に見つかりました。外国人はミラクル！というけど、日本は安全で人に優しい国、拾ってくれた方ありがとうございました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 26, 2026
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自然災害
今朝７時半頃の地震は気づかなかったのですが、大丈夫でしたでしょうか？マグニチュード６台、青森で震度６強は大きな地震でした。また台風７号が発達しながら沖縄方面へ向かっており、その後本州接近しそうです。西からの低気圧接近で梅雨前線が活発化して大雨が心配されます。自然災害は、準備怠りなくして防災しかありません。今週末は要注意です。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 25, 2026
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メニュー増えた
先週末の土曜日はゲリラ豪雨で往生したが、今週の雨は少ない。梅雨時だからやむを得ないが、外出時は傘を持ちたくないので、いつもどっちにするかで悩んでいる。この日のランチは新焼き牛めしと豚汁のセット、どうやら新メニューらしい。大手の飲食チェーンもしばらく行かないとメニューが増えてる。焼き牛めしは新食感だったので美味しかった。これで880円は財布にやさしい！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 24, 2026
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コーヒー定例会
昨晩は新宿にて、会長を務める東京西珈会の６月度定例会でした。当会のＷｅｂサイト制作に関する、資料確認及び意見交換をしました。基本となる会則の見直し等がまとまり、出席会員にその報告が出来ました。設立1960年から66年、歴史と伝統あるこのコーヒー情報交換会を発展継承すべく、引き続き努力していく所存です。バックNo.６４０：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 23, 2026
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侍ジャパンの活躍
FIFAランク１７位の日本は、同５４位のチュニジアを下し、大会初勝利しました。－画像はｍｓｎサイトより－通算１勝１分けの勝ち点４で２戦を終えてＦ組２位、この勝ち点４は大きい。１試合４得点は１０年南アフリカ大会の１次リーグ・デンマーク戦の３点を上回る最多得点。４点差の勝利も日本史上最大得点差。チュニジア戦は、Ｗ杯史上通算１０００試合目というメモリアルマッチ、記録ずくめで制したことで今後の活躍がますます楽しみである。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 22, 2026
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ゼミ合同総会
昨日の大雨は凄かったですね、傘が役に立たない程で帰りの足を奪われました。そんな中、母校の大久保ゼミと有吉ゼミ合同総会が開かれ出席しました。ゼミを継承頂いてる有吉ゼミの充実した活動報告は、活発で驚きました。参加者は大久保ゼミ第１期の私から33期、有吉ゼミ第１期～現役学生22期までOBOGがたちです。懇親会の初めには、有吉教授とそれぞれゼミを代表して鏡開きに参加させて頂きました。33期プラス22期、55年という半世紀以上にも亘る歴史とご縁には、喜びと感謝でいっぱいです。バックNo.６３９：素敵なお付合い仲間（↓スクロールしてネ） ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 21, 2026
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幸せのものさし
朝から曇天、昼から雨が降り出す予報なので傘は必須ですね。隣の芝生は青く見えるとよく言います。自分と他人を比較してしまい、他人が持っているものが恵まれているように見えること。心理的に、自分の苦労や努力の過程はよく見えるけど、他人は表面的な良さや成果ばかりが目に入るためだ。幸せのものさしは自分の心の中にあると、同タイトルの歌を竹内まりやが歌っている。みんなないものねだりして生きているけど「足りないもの数えるくらいなら、足りてるもの数えてごらんよ♪」と締めくくっていいる。友人に子供たち３人がそれぞれ独立結婚して、孫が４人いると言ったら「それってすごく幸せよ！」と言われた。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 20, 2026
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覚書署名
今日は朝から蒸し暑い、午前中に29.5℃まで上がったので真夏日記録しそうだ。アメリカとイランの戦闘終結合意がなされ、今朝イラン大統領も署名したニュースを見た。まずは人命や犠牲者がなくなったのは一安心、良かった！！両国の協議は、未解決の核問題含めこれから60日間で進められる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 19, 2026
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迷子になる！？
海外から日本への観光客が4,000万人を超え、どこの駅もインバウンドであふれている。最近ＳＮＳで話題になってるのは、事前に旅行プランを立てても巨大都市東京では役に立たない。ツアー客の団体旅行者なら別だが、個人で都心を観光する人はターミナル駅が大きすぎて駅構内で迷ってしまうという。新宿、池袋、渋谷、東京駅と出口と乗り換え箇所が多すぎるのだ。その為、旅行プランは時間通りに行かず、寄り道するからそこに新発見があってよい思い出となるのだとか！プラン通りには行かなくても迷子になったらなったで、その場所の観光を楽しめというアドバイスが広がっている。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 18, 2026
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値上げ要請
朝から青空が広がり梅雨の中休み、気温も昼過ぎ28℃まで上がり暑くなった。ホルムズ海峡開放と中東情勢に明るい兆しが見え始めたが、物流関係で２社ほど値上げ要請が来ている。７、８月と物流費の値上がりは、すぐに価格に転嫁できないので頭が痛い。マーケットの状況や出荷量の様子見て、秋口には価格改定必要になる。ランチはしらすかき揚げ天丼とあさり汁セット、揚げ立てのサクサク感が美味しかった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 17, 2026
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戦闘終結の合意
週明けの15日午前、日経平均株価は一時3,600円を超える上げ幅を記録し、取引時間中の最高値を更新した。－画像はｍｓｎサイトより－米国とイランの戦闘終結に向けた協議の合意が好感され、これまで原油高で振るわなかった銘柄も含め幅広い業種で値を上げた。合意の調印式は19日(金)スイスで行われる。因みにこの日の最終値は、69,317.5円だった。最重要課題の核問題は棚上げされ、60日をめどに引き続き協議されるという。平和と経済の安定に一歩前進、ひとまずは両国の調印が無事終了することを願う！！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 16, 2026
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孫のスイミングその２
昨日はトビウオのオレンジ帽を卒業し、次に進級した孫のスイミング初日でした。ちなみにその１は、昨年の当ブログ１０/５付で当時はラッコの白帽子だった。見学に行けなかったので、帰ってきて「どうだった？」って聞いたら「簡単だった！」と頼もしい答え。進級したステップ５はミドリ帽、平泳ぎ全般２５ｍキック含めマスターすることである。平泳ぎはじぃじの専門種目、プライベートコーチ今度してあげよう！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 15, 2026
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ジャズ・トリオ
ジャズのピアノトリオ、ベースとドラムの演奏を久しぶりに堪能しました。懐かしい曲、スターダスト、テネシーワルツ、黒いオルフェ等のスタンダードナンバー多くて楽しめました。トリオ編成で聴かせる豊かなハーモニーと即興演奏は、ジャズの基本スタイルで黄金編成とも言われている。ピアノはわからなかったがベースとドラムは楽譜なし、自由にメロディーを奏でてるのが楽しく印象的でした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 14, 2026
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スマホメモ
毎日の仕事の中で、忘れては困ることや気づきはスマホにメモしている。少し前までスマホのアプリは利用しないつもりでいたが、会員証までアプリになって時代は変わった。毎日持ち歩くのでそれは構わない、その分アナログ的なカードは減っている。スマホが手帳代わりになって、自分の外付け脳として役立っている。ランチで食べた料理もただ載せるだけでは味気ないので、その名前をメモする習慣がついた。この日は牛めしおろし丼、初めて食べたメニューは和風スタイルで美味しかった。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 13, 2026
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たんぱく質
人が必要とする重要な栄養素に、たんぱく質(プロテイン)がある。アスリートが筋肉つくりに、プロテインのサプリを飲むのでよく知られている。その働きは筋肉の他、肌、髪、爪の健康、骨、免疫力と代謝を高め、認知機能の維持、メンタルヘルスまで人体に欠かすことの出来ない多くの役割を担っている。なので食生活に上手に取り入れ、健康づくりに極めて重要な栄養素である。お客様とのランチは魚のグリル定食、一日分のたんぱく質が摂れました。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 12, 2026
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エルニーニョ発生
気象庁は10日、太平洋の南米沖でエルニーニョが発生したと発表した。エルニーニョとは、太平洋赤道域の日付変更線付近から南米ペルー沖にかけて海面水温が平年より高くなり、その状態が１年程度続く現象である。平均的な日本への影響は、６月～８月が冷夏になるというのがデータとして残っている。だが今年は地球規模の温暖化で、その限りでなく異常気象が発生し易いという。猛暑への備えも重要だ。4日前にピンク色の紫陽花を載せたが、青や白の花の色は土壌の酸性度等で決まる。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 11, 2026
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リハビリ施設
７日に梅雨入りしてから、お日様が雲に隠れる毎日が続いてます。母が体力の衰えを感じ始め、介護認定を受けたら介護手前の一番軽い支援１でした。一人で外出出来ますが、歩くのが遅くなり家に閉じこもり気味です。運動不足もありそれではよくないと、気分転換にリハビリ施設通おうと計画中です。担当のケアマネさんが決まったので、あれこれ相談してます。ランチは鶏むね肉の照り焼き丼と中華麺セット、ご馳走さまでした。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 10, 2026
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ブルーゾーン
人生１００年時代と言われますが、ブルーゾーンと呼ばれる世界５か所の長寿地域があります。その中の１か所に、長寿の人が多く住む日本の沖縄県が選ばれている。他４か所は、サルデーニャ島（イタリア）イカリア島（ギリシャ）ニコバ半島（コスタリカ）ロマリンダ（アメリカ・カリフォルニア州）ブルーゾーンに共通してるのは、適度な運動、腹八分の食事、豆類や野菜中心の食事と人つながりだと言います。その生活習慣の中で、人に囲まれて暮らす良好な社会的つながりが何より重要という。いくつになっても良好な人間関係、人とのつながりは健康の源なのだ。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 9, 2026
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ジャパンスイム2026
梅雨入りした昨日、本格的な雨降りは夕方以降でした。雨が降り出す前に母の買い物など済ませ、競泳の日本選手権最終日応援しました。伝説の鈴木聡美選手35歳は、平泳ぎ３種目制覇の３冠、うち50ｍはなんと国内9連覇の偉業達成です。水泳年齢は25歳位までと言われる中、30過ぎて記録を伸ばしてるのには敬服しかありません。ジムの同じプールでトレーニングしてる斎藤選手も７位入賞、おめでとうございます。 ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 8, 2026
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梅雨入り
３日前このブログで近畿地方の梅雨入りを投稿したが、本日関東も梅雨入りしました。西から低気圧が近づいており梅雨前線も停滞するので、東海から甲信越地方まで広範囲の梅雨入りである。毎年のことながら地球の自然のリズムは、遅かれ早かれ訪れるから不思議だ。今日は６歳の孫息子が通ってる、スイミングを見学してきました。背泳ぎとクロールで２５ｍが立派に泳げる。終わってから聞いたら進級試験だったようで無事合格、おめでとう！！６月は紫陽花の季節、梅雨にはやっぱりよく似合う！ ■サニーフーヅオンラインショッピング■ ●コーヒー豆 ●サワー濃縮果汁 ●フルーツ&フレーバーシロップ 人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
June 7, 2026
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