ランニング・筋トレまたやろうかなブログ

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2020.03.04

筋トレに燃えよ！細マッチョへの道

テーマ：自宅で筋トレ(899)

カテゴリ：筋トレ

我々、男性にとって、こんなバキバキの腹筋は憧れでしかないものです！

もちろんね、ちょっとや、そっとの努力ではこんなことにはならないんだけど、
こんな風になれたらなと思うものです。

こんな腹筋で海に行って
楽しみたいって思うもんですよ。

と言いながら
雑誌のターザンは買ってみるものの

三日坊主で終わる。
そんなもの。

あんなにやる気に満ち溢れて、
腹筋バキバキを想像していたのに。

なんで筋トレするのか。

なんで腹筋を割りたいのか。

結局は、モテたいからなんだろうなぁ。

特にね、もはや、若いわけでもないので、
オジサン扱いされるのを待つのは悲しいわけですよ。

ただ腹筋割れてたら、モテるのか。

結局、考えればすぐわかった。
それも違うような気もする。

結局、モテないよ。

いや、でも、

話題のキッカケになる
そして、結果が伴えば、自信もつく、
話しも広がっていく。

しかも今年の俺は違うぞ。

まず、5kg痩せたんだから。

すでに多少の自信を手に入れています。

最近ではyoutubeにある
1日2分で腹筋を割るトレーニング
って言うのをやってます。

2分で地獄のように苦しい。
まず、これを１カ月ほど続けてみたいと思います。

小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。
イチロー

このイチローの名言のとおり、結局はそれしかない。

いきなり、大きな筋肉をつけられるわけなんてないし、すぐにサブ4できるくらい走れるようになるわけでもない。

続けていくことが大切。

筋肉はつけてもサボればまた戻ってしまうわけだし。

まずはこれを読んでみるのもいいかも。