2020.04.25
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47127)
カテゴリ： 筋トレ
私の場合、ランニングをするために、ダイエットしよう...
それなら筋トレをしようという思い、フルマラソンを走るという目標をモチベーションにしていました。
それで始めたわけですが、 5kgのダイエットが出来きなんとか維持はできているわけですが、なかなか続けていくことっで難しいんですよね。
継続は力なり！！
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