🌞太陽に恋するミジンコ1🌞 多発性硬化症 &ランニング

🌞太陽に恋するミジンコ1🌞 多発性硬化症 &ランニング

PR

プロフィール

津軽ユキ

津軽ユキ

カレンダー

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2025.07.04
XML



昨日夕方走ったから、今日は、筋トレ、ウォーキングかまた軽く走るかなー✨

【頭】 
昼近くと寝すぎ6時間以上だと悪くなる
サプリ飲まないと、🐔出現するみたい
3歩歩くと、、、忘れる(*ノェノ)

もー意味わかんない。サルでも解りやすくとか書いてるのとか見てもわかんない!
余計な事ゴチャ2書きすぎ。サルの気持ちわかってない🙈
考えると頭痛くなってくるから、まず考える練習をする

色々合う、合わないのあるけど

睡眠ベスト4〜5時間


月のもの前後は眠けが
今はまだそこまでかなー


【胸下・まわり】 
胸下  帯状のしめつけ。。弱




【背中】中
真ん中あたりビリ2ちょっと痛い⚡
何かおぶってる感じになったり、しがみついてる感じ。

走ってる時、たまにめっちゃ背中押してくれる時がある🙏


【肩】



【お腹】中
お腹もなんか周り張り付いてる、何かが動いてる、這いずり回ってる感じ
んでビリ2

【腕と手の指・手のひら】

腕は、二の腕あたり少しピリ2するけど、あんましない

手のひらはビーってレーザーある感じ 弱


【足】レーザー⚡   まだピリ2

太もも  ピリ2
ふくらはぎ ピリ2

 【足表】 弱 
ピリ2


【足裏】中
ピリ2

【腰、おしり】中
ビリビリ。おしりビリ2⚡⚡⚡
段々と腰が痛くなってきた


【バランス】
片足立ち      右  4秒  左 2秒  
右強くなった✨

でも🚃で手すりとか掴まらないで、両足で構えて立ってみたけど、ダメだー
何かに掴まらないと、🚃の揺れに耐えられない。
バランス崩す。てか、🦵が弱い。
踏ん張れない。
太ももはけっこー硬いけど、
🦵ふくらはぎが細いし筋肉弱いから、筋肉つけなきゃまねじゃ


【メンタル】
今まだそこまで(;_:)もない





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2025.07.04 23:30:22
[👾症状経過25.1.12〜] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: