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おはようございます。

今日は夜勤で。

ここ最近体重計乗ってなくて

その間に体重増えてました。

もうここから始めないともっともっと

増えるかなって。

足への負担も考えるとこれ以上増えたら

無理だなって思ってて。

これから努力するしかないなって思いました。



でも自分次第で。

初心に戻って頑張るしかないけど

疲れが残っててすぐに眠くなって寝てしまうし。





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最終更新日  2026年09月03日 07時38分20秒
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