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sochan0095
ウォーキング、ジョギング、スイミングを楽しんでいるみなさん、もっと楽しく運動するためのコツをご紹介します。
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2006年08月21日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
宍道湖一周ウォーキングの疲れもなく、
２０％を切った状態を維持しています。
まあ、一日の中で２１～１７％までの変動はありますが、
平均すると１９％です。
これが、いつ測っても２０を切っているよう頑張らないと。
でも、「がんばる」というのはいけないと思います。
「気をつける」がいいですね。
きょうは、久しぶりにスイム２０００です。
開店SALE Point2倍 20日 9:59迄アリーナ(arena) ハーフスパッツ nux－F Men’s L DRED
この水着、色がいいでしょ。
世界のトップスイマーも使用している競技用モデルです。スワンズ/スイムゴーグルFor RACIING
２０％を切った状態を維持しています。
まあ、一日の中で２１～１７％までの変動はありますが、
平均すると１９％です。
これが、いつ測っても２０を切っているよう頑張らないと。
でも、「がんばる」というのはいけないと思います。
「気をつける」がいいですね。
きょうは、久しぶりにスイム２０００です。
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この水着、色がいいでしょ。
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