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kimiki0593 @ 相互リンク初めまして、人気サイトランキングです。 …

@Dad @ Re:明日はドック(09/02) ご訪問＆コメントありがとうございました…

sochan0095 @ Re[1]:膝の痛みは難しい(08/19) @Dadさん＞お久しぶりです。＞ご訪問＆…

@Dad @ Re:膝の痛みは難しい(08/19) お久しぶりです。ご訪問＆コメントありが…

kimiki0593 @ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

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2008年09月06日

私はダイエットをしているつもりではありません。
ただ、無駄なものを食べないように、
脂ものはひかえるように、
食べ過ぎないように、
野菜や、海草、大豆製品を多く食べるように、
食べ合わせを考えるようにしています。

そして、運動も定期的にするようにしています。
今週は、火曜にジョギング１キロ、
木曜にビリーの腹筋プログラム、

ジムのエアロマシンするとき用に
今買おうか迷っているものがあります。
ソニーウォークマンＭＷＥシリーズです。
１Ｇ，２Ｇ，４Ｇ
これも迷っています。