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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.09.19
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
今日は何日目と書くのも億劫になってきました
もうそろそろ150日だろうが、180日だろうが変わらないだろうというわけで、これからは書きませ～ん。
時々アバウトに書くとは思いますが。
で、今日は 応用編 をやりました～。
そのあと梅干を食べてから、 続けて腹筋編 をやりました～。
そのあとまた梅干を食べて、食器を洗って、 すぐに基本編 をやりました～。
もうすぐビリーと会うというのに、昨日もキャンプインできなかったし、
明日は姉と一緒に漢方薬局へ行くので、ビリーできないの分かっているので、
今日中に少し筋肉痛にしておかないとね！
というわけで、自虐的に鍛えてみました。
Ｔシャツのお色直しも 3回 しました！
アハ♪
脳ミソまで筋肉になりそうです。
そんで、今日私がビリーの合間に食べた梅干ですが、実はちょっと良い梅干です。
梅干ってもともと身体にいい食べ物のはずなのに、
市販の梅干は農薬使って育てて、しかもハチミツなんか入ってたり、
そんなの身体によくないでしょ～。
私の食べてる「つぶれ梅」↓
■容量：1ｋｇ ※塩分約13％
■原材料：梅（化学農薬・化学肥料不使用）、天日塩、シソ
とってもシンプルです。元来それが当たり前のはずです。
ちなみに、楽天市場の梅干ランキングに登場している人気の梅干の原材料は↓
原材料：食塩、発酵調味料、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、
昆布エキス、蛋白加水分解物、調味料（アミノ酸等）、
甘味料（ステビア）、酒精、蜂蜜、V、B1、野菜色素、赤102
もはや梅干ではありません。
皆さんも気をつけて！
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もうそろそろ150日だろうが、180日だろうが変わらないだろうというわけで、これからは書きませ～ん。
時々アバウトに書くとは思いますが。
で、今日は 応用編 をやりました～。
そのあと梅干を食べてから、 続けて腹筋編 をやりました～。
そのあとまた梅干を食べて、食器を洗って、 すぐに基本編 をやりました～。
もうすぐビリーと会うというのに、昨日もキャンプインできなかったし、
明日は姉と一緒に漢方薬局へ行くので、ビリーできないの分かっているので、
今日中に少し筋肉痛にしておかないとね！
というわけで、自虐的に鍛えてみました。
Ｔシャツのお色直しも 3回 しました！
アハ♪
脳ミソまで筋肉になりそうです。
そんで、今日私がビリーの合間に食べた梅干ですが、実はちょっと良い梅干です。
梅干ってもともと身体にいい食べ物のはずなのに、
市販の梅干は農薬使って育てて、しかもハチミツなんか入ってたり、
そんなの身体によくないでしょ～。
私の食べてる「つぶれ梅」↓
■容量：1ｋｇ ※塩分約13％
■原材料：梅（化学農薬・化学肥料不使用）、天日塩、シソ
とってもシンプルです。元来それが当たり前のはずです。
ちなみに、楽天市場の梅干ランキングに登場している人気の梅干の原材料は↓
原材料：食塩、発酵調味料、醸造酢、果糖ぶどう糖液糖、
昆布エキス、蛋白加水分解物、調味料（アミノ酸等）、
甘味料（ステビア）、酒精、蜂蜜、V、B1、野菜色素、赤102
もはや梅干ではありません。
皆さんも気をつけて！
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ビリーズブートキャンプVHS
［正規代理店］ 今だけポイント5倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）
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Re:自虐的ビリーズブートキャンプ（横浜公演まで4日）(09/19)
あちゃも２０３
さん
こんばんは～
生ﾋﾞリー、もうすぐですね♪
1日に3回もできてしまうなんて、すごいわぁ・・（＠△＠；
ワタシはほぼ１にちおきくらいになっていてダメダメです。
レポ楽しみにしてます！！！
・・・梅干買うときは、材料チェックしなきゃですね～。。 (2007.09.20 18:56:10)
生ﾋﾞリー、もうすぐですね♪
1日に3回もできてしまうなんて、すごいわぁ・・（＠△＠；
ワタシはほぼ１にちおきくらいになっていてダメダメです。
レポ楽しみにしてます！！！
・・・梅干買うときは、材料チェックしなきゃですね～。。 (2007.09.20 18:56:10)
Re[1]:自虐的ビリーズブートキャンプ（横浜公演まで4日）(09/19)
たらしきたんたん
さん
あちゃも２０３さん
＞こんばんは～
＞生ﾋﾞリー、もうすぐですね♪
いやぁ～まいった。
明日ですよぉ～、どうしましょう？
＞1日に3回もできてしまうなんて、すごいわぁ・・（＠△＠；
いつもは燃焼系サプリを目安量の半分しか飲んでいないのですが、
この日はきちんと飲んだら、いつもよりずっとラクにできました～。
＞ワタシはほぼ１にちおきくらいになっていてダメダメです。
私もそうでした！特に8月はひどかったですー。
とりあえずビリーに会うので、ラストスパートしてみただけで･･･（^^;）
でもこれでまたやる気が出てくるといいなぁと、自分に期待。
＞レポ楽しみにしてます！！！
場内は撮影禁止ですが、
なるべく楽しめる写真を撮ってこようと思っています！
お楽しみにぃ～♪
＞・・・梅干買うときは、材料チェックしなきゃですね～。。
ぜひぜひ。
まぁでも、最近は梅干に限らずですけどね～^^; (2007.09.21 11:21:58)
＞こんばんは～
＞生ﾋﾞリー、もうすぐですね♪
いやぁ～まいった。
明日ですよぉ～、どうしましょう？
＞1日に3回もできてしまうなんて、すごいわぁ・・（＠△＠；
いつもは燃焼系サプリを目安量の半分しか飲んでいないのですが、
この日はきちんと飲んだら、いつもよりずっとラクにできました～。
＞ワタシはほぼ１にちおきくらいになっていてダメダメです。
私もそうでした！特に8月はひどかったですー。
とりあえずビリーに会うので、ラストスパートしてみただけで･･･（^^;）
でもこれでまたやる気が出てくるといいなぁと、自分に期待。
＞レポ楽しみにしてます！！！
場内は撮影禁止ですが、
なるべく楽しめる写真を撮ってこようと思っています！
お楽しみにぃ～♪
＞・・・梅干買うときは、材料チェックしなきゃですね～。。
ぜひぜひ。
まぁでも、最近は梅干に限らずですけどね～^^; (2007.09.21 11:21:58)
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