ちえ丸のヨロカジ日記

猛暑ご注意。

　一昨日、午前中にだんだんと頭が痛くなってきてヤバイと思った。これって、熱中症の前兆かも・・？という気がしたのだ。それで、持参したお茶をたくさん飲み、塩分チャージするラムネを食べ、しかしまだ頭痛は引かなかったので、昼食後に頭痛薬を飲んで、それでようやく治まった。冷房の入った屋内にいたのにこんな状態だったのだ。その日から、睡眠時間を多く取るようにし、ポカリなども余分に持っていくようにしている。皆さまも、暑さには十分お気をつけて。