くれっしぇんど

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★小さな本屋さん★

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2004.06.30

今朝は雷の音で眼が覚めました。

お休みかな～？って期待していたのに、すっかり止んじゃったわね。
（サッカーって、雨天でも雪でも練習あるんだけれど、雷だけは中止になるんですよ～）
今日は、ゆっくり宿題ができるし、時間が余ったら
来週のテスト勉強でも。。。と思っていたのに～。
四時間授業の水曜日。
母のさっきまでのもくろみも知らず、
ユウキは「やった～晴れた！！！」と

あ～ぁ、今夜一晩で社会と国語の宿題、終るのかな？

昨日は午後からティップネスに行ってきました。
二週間ぶりの「ハリウッドヨガ」のクラス。
ついついみなさんの日記を散歩していて
いつもより一本電車を遅らせてしまった私。
ヨガの場合は、時間がきたら途中入場はできないのよね～。
焦って急いで着替えて教室に入ろうとした途端、
「あの。。。」って後ろから誰かに声かけられました。
「スカートはいたままですよ。」
きゃ～っ！！私ったら恥かしい！！！
スカートをはいたままスパッツに着替えて

ロッカールームへダ～～～ッシュo(≧▽≦)o

ついでに先日の私の失敗談。
それぞれが使ったヨガマットは、教室の隅に返すのですが、
ぼ～っとしたままそれを持って階段を上ってしまっていたんです。
インストラクターの先生に

顔中真っ赤になっている私に先生は
「それを持って帰るのは大変かと。。。」
((((☆_☆)ノ

さて、ハリウッドヨガは、エアロビとかと違って、ひとつひとつのポーズをゆっくりと行うので、私でも細く長く続けられています。
先生のお話だとコアとよばれる普段はなかなか使うことのない深層部の筋肉を使うことによって、身体の歪みが矯正され、細く長い綺麗な筋肉がついていくとか。
プロポーションの変化は自分では全く実感していないけれど。。。
子供の頃から老人のように身体の硬い私も、最初全然できなかったポーズが最近では気持ちよくさえ感じるようになったから、私の深層部にはきっと変化があるに違いないっ♪
マチガイナイ！！！

毎日、少しずつでもやったらもっと変化がでるかな？
帰りにラウンジにＤＶＤ付きの雑誌があったので
思わずヨガマットと一緒に買ってしまいました♪
これは私の夏休みの宿題ね～（笑）

美しくダイエットしたいっ♪