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2006年03月20日
テーマ： テニス(3470)
カテゴリ： テニス
今日は月曜スクール。
なんやいろいろやったけど、酸素欠乏症で覚えてない（ｗ
ステップワークの練習があったんだが、これが…。
コーチがすぐそばからポンと手で球出し。これを一人が連続して
打っていくわけなんだけど、条件付き。
「小さいパイロンを立てて、その周りをサイドステップで回りながら打つ。」
直径で１ｍくらいの円を描きながら連続してボールを打つわけだが、
これがホント疲れる、というか息が上がる。情けなや。
・後ろに回りこんでからステップで前に移動するイメージで、体重を
前に掛けることでボールの勢いをつけること。
・ボールの位置に身体をあわせる努力を最後まですること。いまは身体に
近すぎる状況で、ボールの上がりっぱなを叩くときがある。
・ボールを打つときに上半身に力を入れすぎているから、身体の軸が
ぶれてバランスを崩しやすい。
・（↑を言われて、打つ力をかるーくしたら）手打ちだよ～！
さらに、上の練習を踏まえて、普通にすぐそばから手出しされたボールを
打つ練習。
ここで指摘されたのは、
・回り込みができてない。一直線にボールに向かって行きすぎ。
打っても打っても全然入らない。ネットかアウトばかり…。
しまいにはスイートスポットに当てることさえ難しくなってしまって、
どーしようもないスカ当たりばかりになってしまった…orz。
なんなんだーーーーー！コレは！？
というわけで、相当にどよーんとしたオーラ発生！
サーブすら入らなくなってダブルフォルト×２
なんだろう、もう自分が何やってるのかもよくわからん状態。
うーん、コレはアレですね～。
「健全な身体に健全な精神が宿る」の逆。
体力に余裕がなければ、精神にも余裕は生まれない。
やはり鍛えなおすしかないのか…（といってやらないいつものパターン）。
なんやいろいろやったけど、酸素欠乏症で覚えてない（ｗ
ステップワークの練習があったんだが、これが…。
コーチがすぐそばからポンと手で球出し。これを一人が連続して
打っていくわけなんだけど、条件付き。
「小さいパイロンを立てて、その周りをサイドステップで回りながら打つ。」
直径で１ｍくらいの円を描きながら連続してボールを打つわけだが、
これがホント疲れる、というか息が上がる。情けなや。
・後ろに回りこんでからステップで前に移動するイメージで、体重を
前に掛けることでボールの勢いをつけること。
・ボールの位置に身体をあわせる努力を最後まですること。いまは身体に
近すぎる状況で、ボールの上がりっぱなを叩くときがある。
・ボールを打つときに上半身に力を入れすぎているから、身体の軸が
ぶれてバランスを崩しやすい。
・（↑を言われて、打つ力をかるーくしたら）手打ちだよ～！
さらに、上の練習を踏まえて、普通にすぐそばから手出しされたボールを
打つ練習。
ここで指摘されたのは、
・回り込みができてない。一直線にボールに向かって行きすぎ。
打っても打っても全然入らない。ネットかアウトばかり…。
しまいにはスイートスポットに当てることさえ難しくなってしまって、
どーしようもないスカ当たりばかりになってしまった…orz。
なんなんだーーーーー！コレは！？
というわけで、相当にどよーんとしたオーラ発生！
サーブすら入らなくなってダブルフォルト×２
なんだろう、もう自分が何やってるのかもよくわからん状態。
うーん、コレはアレですね～。
「健全な身体に健全な精神が宿る」の逆。
体力に余裕がなければ、精神にも余裕は生まれない。
やはり鍛えなおすしかないのか…（といってやらないいつものパターン）。
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